fbpx

ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရှိနေတဲ့အဆီပမာဏ တွက်ချက်ခြင်း (Body Fat Calculator)

သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အဆီပိုတွေများနေလား? ကျန်းမာသောခန္ဓာကိုယ်လား? ဆိုတာကို မိမိဘာသာ အလွယ်တကူ တွက်ချက်နိုင်ဖို့ ဒီကိရိယာလေးက အသင့်ရှိနေပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရှိနေတဲ့အဆီပမာဏ တွက်ချက်ခြင်း

require
require
သင်၏ လက်ရှိအရပ်အမြင့်ကို ဖြည့်ပေးပါ သင်၏ လက်ရှိကိုယ်အလေးချိန်ကို ဖြည့်ပေးပါ
သင်၏ အသက်ကို ဖြည့်ပေးပါ  
သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရှိနေတဲ့ အဆီပမာဏ ရာခိုင်နှုန်းကတော့ ...... ဖြစ်ပါတယ်။
အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်အမျိုးသမီးအမျိုးသား
ပုံမှန်လူတ‌ယောက်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိသင့်တဲ့ အဆီပမာဏရာခိုင်နှုန်း20-25%8-14%
အမေရိကန်နိုင်ငံက အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိသင့်တဲ့ ပျမ်းမျှအဆီပမာဏရာခိုင်နှုန်း 22-25%15-19%
အဝလွန်သူတွေအတွက် ရှိသင့်တဲ့ အဆီပမာဏရာခိုင်နှုန်း 30+%25+%
Standard ဖြင့်တွက်ချက်ရာတွင် ကျေးဇူးပြု၍ အရပ်အမြင့်ကို Feet (ပေ)ဖြင့်သာ ဖော်ပြပေးရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဥပမာ – သင်၏ အရပ်အမြင့်သည် 5ft 10in (၅ ပေ ၁၀လက်မ) ရှိသည်ဆိုပါက 10in(၁၀လက်မ) ကို feet(ပေ) ပြောင်းရန်လိုအပ်ပါသည်။
အောက်ပါအတိုင်း မိမိအရပ်အမြင့်ကို ft(ပေ)ဖြင့် လွယ်ကူစွာတွက်ချက်ကြည့်နိုင်ပါသည်။

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms below to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Add New Playlist