fbpx

မေးရိုးနာကျင်ခြင်းသည် အစာစားသုံးရန်နှင့် စကားပြောရန် အခက်အခဲများစွာကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ မေးရိုးနာကျင်ခြင်းဖြစ်ရခြင်းမှာ မေးရိုးကိုထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် မေးရိုးပုံစံမမှန်ခြင်း စသည်တို့ကြောင့်ဖြစ်လေ့ရှိသော်လည်း အခြားဖြစ်စေနိုင်သည့်အခြေအနေများလည်း .........

Read more

သကြားဓာတ်များစွာပါသောအစားအစာများသည် သွားများယိုယွင်းပျက်စီးစေတတ်သော အကြောင်းအချက်တစ်ခုဟု လူအများစုကထင်နေကြသည်။ တကယ်တော့မဟုတ်ပါ။ သွားကိုတကယ်ထိခိုက်ပျက်စီးစေသောအကြောင်းမှာ အချို များသောအစားအစာများကို အကြိမ်အရေအတွက် ဘယ်လောက် များများစားသလဲဆိုသည့်အကြောင်းချက်ပေါ်တွင် .........

Read more

"ဗိုင်းရပ်စ် သို့မဟုတ် ဗက်တီးရီးယားပိုးဝင်ပြီး အာသီးရောင်တာ၊ ထိပ်ကပ်နာဖြစ်တာ၊ အအေးမိပြီး နှာစေးနှာပိတ်ဖြစ်တာတွေဟာ သင့်ရဲ့ အရသာခံနိုင်တဲ့စွမ်းရည်နဲ့ အနံ့ခံနိုင်တဲ့စွမ်းရည်ကို ထိခိုက်စေပါတယ်။" .........

Read more

သွားတွေကို သဘာဝအတိုင်း ဖြူဖွေးသန့်စင်စေချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အဖြေတစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒါကတော့ အစားအစာ စားတာပါပဲ။ ဘာတွေစားရမလဲဆိုတာကတော့ ခေတ်စကားနဲ့ ပြောရရင် အသက်ပဲပေါ့နော်။ .........

Read more

လည်ချောင်းနာခြင်းဆိုတာဟာ လည်ချောင်းထဲမှာ ရှပြီးနာနေကာ လည်ချောင်းခြောက်သလို ယားသလိုတွေ ခံစားရခြင်းဖြစ်ပါတယ်။အစာရေမျိုချတဲ့အခါ၊ တံတွေးမျိုချတဲ့အခါ၊ စကားပြောတဲ့အခါ ထိုဝေဒနာဟာ ပိုဆိုးတတ်ပါတယ်။ အတော်လေးလည်း .........

Read more

အသည်းကောင်းမှ ပွဲတောင်းနိုင်မယ် ဆိုသလို သွားကောင်းမှ အစားစားရာမှာ ကောင်းကောင်းစားနိုင်မှာပါ။ သွားနာတာ၊ သွားကိုက်တာကျင်တာ၊ နဲ့တာ၊ ပဲ့တာ စသဖြင့်ဖြစ်ပါက .........

Read more

အစားအစာများကို အာဟာရဓာတ်ပြည့်စုံမှန်ကန်စွာ စားသုံးခြင်းသည် သွားနှင့် ခံတွင်းကျန်းမာရေးအပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏ကျန်းမာရေးကိုပါများစွာအကျိုးရှိစေပါသည်။ အောက်ဖော်ပြပါ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များသည် သွားနှင့် သွားဖုံးကျန်းမာရေးအတွက် .........

Read more