အလှကုန်ပစ္စည်းတွေကို သုံးပြီးဖန်တီးယူထားတဲ့အလှအပဟာ သဘာဝအလှမဟုတ်သလို ရေရှည်လည်းမခံပါဘူး။ နာရီပိုင်းလောက်ပဲ ခံပါတယ်။ သုတေသနပညာရှင်များရဲ့ လေ့လာချက်တွေအရ ပင်ကိုအလှအပဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝရုပ်ဖြစ်ပျက်မှု .........

ညဘက်တွင် လုံလောက်သော အိပ်စက်ခြင်းမရရှိခဲ့ပါက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများစွာကို ဖြစ်စေပါတယ်။ အိပ်ရေးပျက်ခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရဲ့ ကျန်းမာရေးအပေါ်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေပါတယ်။ လှုံ့ဆော်မှုများကို .........

အမျိုးသားဖြစ်ဖြစ်၊ အမျိုးသမီးဖြစ်ဖြစ် မျက်နှာမှာ ဝက်ခြံတွေ၊ ကုတ်ဖဲ့လို့ရလာတဲ့ အမာရွတ်တွေနဲ့ အမဲစက်တွေ ဗရပွရှိနေခြင်းဟာ အရေပြားကျန်းမာရေးမကောင်းတဲ့ လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလို .........

ကော်လဂျင်ဓာတ် Collagen သည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ တွယ်ဆက်တစ်ရှူး connective tissue များကို ဖြစ်ပေါ်စေသော ပရိုတင်းဓါတ် တစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။ .........

အကြောပြတ်တယ်ဆိုတာ အမာရွတ်တစ်မျိုးပါပဲ ........ အရေပြားထဲမှာ ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်လို့ရတဲ့ အမျှင်လေးတွေ ရှိပါတယ်။ Elastic Fiber လို့ ခေါ်တယ်။(ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်၊ကြီးကောင်ဝင်ချိန်) .........

ပြောင်းလဲလာတဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံနဲ့ ကိုဗစ်ရောဂါကပ်ဆိုးကြီးရဲ့ ရိုက်ခတ်မှုနောက်ပိုင်းမှာ ကမ္ဘာတဝှမ်းကလူတွေရဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုပမာဏတွေ ပိုများလာကြပါတယ်။ ဒီလိုစိတ်ဖိစီးမှုတွေ များလာခြင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေး စိတ်ကျန်းမာရေးထိခိုက်မှုတွေ .........

ဝက်ခြံထွက်ခြင်းဟာ အသက်အရွယ်မရွေး ကြုံတွေ့ရတတ်တဲ့ အရေပြားပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဝက်ခြံထွက်ရခြင်းအကြောင်းရင်းမှာ အရေပြားအတွင်း အဆီဓာတ်အလွန်အကျွံ ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့် အရေပြားပေါ်တွင် ဆဲလ်သေများစုဝေးများပြားလာခြင်းကြောင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးများပေါက်ပွားလာခြင်းကြောင့် .........