fbpx

ခန္ဓာကိုယ်တွင်ရှိသော အဆစ်အမြစ်များသည် ကာလရှည်ကြာစွာ ခန္ဓာကိုယ်၏ အလေးချိန်နှင့် ဖိအားများကို ထမ်းရွက်ထားကြရသည့် ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ကြပါသည်။ ထို့ကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံ .........

Read more

အခုလို Covid-19 ရောဂါ ကူးစက်နေစဉ် အချိန်ကာလ အတွင်းမှာ စိတ်ဖိစီးမှုများကို တက်နိုင်သလောက် လျော့ချနိုင်စေရန် အသုံးဝင်မည့် အကြံပြုချက်များကို .........

Read more

ကလေးတစ်ယောက်သည် တစ်နေ့အတွင်း ဝမ်းအရည် ၃ ကြိမ်ထက်ပိုမို၍ သွားခဲ့ပါက ဝမ်းလျှောရောဂါဖြစ်သည်ဟု သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။ ကလေးတစ်ယောက် ထိုသို့ ဝမ်းလျှောရောဂါဖြစ်သည့်အခါ .........

Read more

ဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းများသည် အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပွားခြေရှိပါသည်။ ထိုအကြောင်းအရင်းများမှာ အစာမကြေခြင်း၊ ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများ ကူးစက်ခံရခြင်းကြောင့် အစာအိမ်တုပ်ကွေးကဲ့သို့ ရောဂါများဖြစ်ခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်ခြင်း .........

Read more

အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများဆိုသည်မှာ အိပ်မောကျရန်ခက်ခဲခြင်း၊ တစ်ညလုံး နှစ်ခြိုက်စွာ တစ်ဆက်တည်း အိပ်စက်ရန်ခက်ခဲခြင်း၊ ညဘက်နောက်ကျမှ အိပ်ရာဝင်သော်လည်း မနက်စောစီးစွာ ပြန်နိုးနေခြင်း စသည်တို့ .........

Read more

အစားအစာများကို အာဟာရဓာတ်ပြည့်စုံမှန်ကန်စွာ စားသုံးခြင်းသည် သွားနှင့် ခံတွင်းကျန်းမာရေးအပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏ကျန်းမာရေးကိုပါများစွာအကျိုးရှိစေပါသည်။ အောက်ဖော်ပြပါ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များသည် သွားနှင့် သွားဖုံးကျန်းမာရေးအတွက် .........

Read more

ကျန်းမာရေးအမျိုးအစားအလိုက် ခေါင်းစဉ်များ

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms below to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Add New Playlist