အစားစားချိန် မှန်ကန်အောင်စားသင့်တယ်ဆိုတာ အပေါ်ယံ ခပ်ပေါ့ပေါ့တွေးမယ်ဆိုရင် အရေးမကြီးဘူးထင်ရပေမဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် အများကြီး အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ အစားစားချိန် မမှန်ခြင်းရဲ့ အဓိက .........

နည်းပညာတွေ တိုးတက်လာတာနဲ့အမျှ လူတွေရဲ့ စားသောက်နေထိုင်မှုပုံစံတွေဟာလည်း တစ်နေ့တခြား ပြောင်းလဲလာပါတယ်။ အသားငါးတွေကို မကျက်တကျက်၊ ဒါမှမဟုတ် အစိမ်း စားသုံးတဲ့ .........

"အစားမတော် တစ်လုတ်" ဆိုတဲ့ စကားအတိုင်း တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကိုယ်ကြိုက်တဲ့အစားအစာ စား‌နေတဲ့အခါ၊ ဒါမှမဟုတ် ဗိုက်အရမ်းဆာနေချိန်မှာ အလွန်အကျွံစားမိပြီး အစာမကြေခြင်းကို .........

တစ်ခါတစ်ရံ အစားစားပြီးချိန်မှာ ရင်ထဲမှာမရှင်းသလို အီလည်လည်ကြီး ဖြစ်နေသလို ခံစားချက်မျိုး လူ‌တော်တော်များများ ကြုံရဖူးမှာပါ။ ရင်ပြည့်ရင်ကယ်ဖြစ်တယ်လို့ ‌ဆိုလို့လဲရပါတယ်။ ရင်ပြည့်ရင်ကယ်ခြင်းဟာ .........

လေထိုးလေအောင့်ပြဿနာဟာ လူတိုင်းနဲ့ မစိမ်းတဲ့ပြဿနာတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ လူတိုင်းနီးပါးရဲ့ ဘဝမှာ အနည်းဆုံး တစ်ခါနှစ်ခါလောက်တော့ လေထိုးတာမျိုးကို ကြုံရဖူးမှာပါ။ ဗိုက်အောင့်ဗိုက်နာဖြစ်ပြီဆိုတာနဲ့ ဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းထဲမှာ .........

ရင်ပူခြင်းဆိုသည် ရင်ဘတ်ထဲတွင် ပူလောင်ခြင်း ခံစားချက်ကို ဖြစ်စေသော ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုပင် ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းရောဂါလက္ခဏာသည် အစားစားပြီးချိန်၊ ညနေပိုင်းအချိန် သို့မဟုတ် .........

ယနေ့ခေတ် နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံအရ အစာစားချိန်မမှန်ခြင်း ၊ အသင့်စား အစားအစာများအား စားသောက်လေ့ရှိခြင်း ၊ အလုပ်အကိုင်တွင် စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း စသည့် .........