(Zawgyi)
အေၾကာျပတ္ျခင္းေၾကာင့္ စိတ္မညစ္ရေလေအာင္
အေၾကာျပတ္တယ္ဆိုတာ အေရျပားေပၚမွာ မ်ဥ္းၿပိဳင္အစင္းေၾကာင္းေလးေတြ ေပၚလာကိုေျပာတာပါ။ အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် အစင္းေၾကာင္းမ်ားဟာ ခရမ္းေရာင္၊အနီေရာင္စသျဖင့္ အသားအေရာင္နဲ႔လိုက္ၿပီး ေျပာင္းသြားကာ ေနာက္ဆုံးမွာ အေၾကာျပတ္ဒဏ္ရာအျဖစ္သို႔ေရာက္ရွိသြားပါတယ္။အဲ့မ်ဥ္းၿပိဳင္အစင္းေၾကာင္းေလးေတြကို လက္ေခ်ာင္းေလးေတြနဲ႔ကိုင္ၾကည့္ရင္ အနည္းငယ္ အထစ္ထစ္ေလးျဖစ္တဲ့ ခံစားမႈမ်ိဳး ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ တခါတရံမွာ အစင္းေၾကာင္း အေၾကာျပတ္ဒဏ္ရာေတြကယားတာ နာတာေတြ ျဖစ္တတ္တာမ်ိဳးလည္း ရွိပါတယ္။
အေၾကာျပတ္ျခင္းကို ေဆးပညာအရ striae distensae လို႔ေခၚပါတယ္။ အေၾကာင္းတခုခုေၾကာင့္ အေရျပားအတြင္းပိုင္းအလႊာဟာ အေပၚယံအေရျပား အလႊာထက္ ပိုမိုလ်င္ျမန္စြာႀကီးထြားလာတဲ့အခါမွာ အေရျပားမွာရွိတဲ့ ေကာ္လာဂ်င္နဲ႔ အီလက္စတင္အမွ်င္မ်ားဟာ ဆြဲဆန႔္ခံရၿပီး ျပတ္ကြဲလာရပါတယ္။ရလဒ္အေနနဲ႔ကေတာ့ အေပၚယံအေရျပားေပၚမွာ အစင္းေၾကာင္းေတြေပၚလာၿပီး အေၾကာျပတ္ဒဏ္ရာကိုျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ က်ား၊မ မေ႐ြး လူတိုင္း အေၾကာျပတ္ဒဏ္ရာ ျဖစ္ေပၚႏိုင္ပါတယ္။
ခႏၶာကိုယ္ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈ အမ်ားဆုံးအ႐ြယ္ျဖစ္တဲ့ ဆယ္ေက်ာ္သက္အ႐ြယ္ေတြ၊ ပိန္ရာကေန ႐ုတ္တရက္ တအားဝလာတဲ့သူေတြ၊ ဝေနရာကေန ႐ုတ္တရက္ တအားပိန္သြားတဲ့သူေတြ၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ေလာင္းေတြ၊ ေကာ္တီကို စတီး႐ြိဳက္ (Corticosteriod) ပါတဲ့လိမ္းေဆး၊ ေသာက္ေဆးေတြ ေရရွည္မၾကာခဏ လိမ္းေနေသာက္ေနတဲ့သူေတြ၊ Cushing’s syndrome၊ Margan’s Syndrome၊ Ehlers-Danlos Sydrome စတဲ့ ေရာဂါအခံေတြရွိတဲ့သူေတြဟာဆိုရင္ အေၾကာျပတ္ဒဏ္ရာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားတဲ့သူေတြပါ။ ဒါ့အျပင္ ႀကီးထြားဖြံျဖဳိးစ အရြယ္ျဖစ္တဲ့ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္ေတြမွာလည္း ပုိျဖစ္ႏုိင္ေခ် ရွိပါတယ္။
https://www.facebook.com/biooilmyanmar/
အမ်ားအားျဖင့္ေတာ့ အေၾကာျပတ္ဒဏ္ရာဟာ ဘာအႏၲရာယ္မွမရွိပါဘူး။ အခ်ိန္ေတြၾကာလာရင္ အေၾကာျပတ္ဒဏ္ရာေတြဟာ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ေမွးမွိန္သြားႏိုင္ပါတယ္။ အခ်ိန္ဘယ္ေလာက္ၾကာမလဲကေတာ့ ခန႔္မွန္းေျပာဖို႔မလြယ္ပါ။ အေၾကာျပတ္ဒဏ္ရာေတြက အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် ေမွးမွိန္တာပဲရွိတာပါ။ ယတိျပတ္ အရွင္းေပ်ာက္ၿပီး ပကတိအသားအေရအတိုင္းျပန္မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။အခုေနာက္ပိုင္းမွာ Pulsed dye laser therapy တို႔ Fractional photothermolysis တို႔စတဲ့ေရာင္ျခည္နဲ႔ကုတဲ့ကုထုံးေတြရွိေပမယ့္လို႔ ေဈးႀကီးတဲ့အျပင္ အရွင္းေပ်ာက္မယ္လို႔ အာမခံေပးတာမ်ိဳးလည္းမရွိပါဘူး။
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြ ႏို႔တိုက္မိခင္ေတြအေနနဲ႔လည္း အဲ့နည္းေတြနဲ႔မသင့္ေတာ္ပါဘူး။ အေၾကာျပတ္ဒဏ္ရာကို သက္သာေအာင္ ျမန္ျမန္ေမွးမွိန္ေအာင္ေတာ့ အစိုဓါတ္ပါတဲ့ခရင္မ္တမ်ိဳးမ်ိဳးလိမ္းတာ ဗီတာမင္အီး၊ေကက္လာဂ်င္၊ အီလက္စတင္၊ မက္မြန္ဆီ စတာေတြပါဝင္တဲ့ အဆီတမ်ိဳးမ်ိဳးလိမ္းတာ၊ သံလြင္ဆီလိမ္းတာ စသျဖင့္ လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ဒီအထိဖတ္ၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ စာဖတ္ပရိသတ္ေတြအေနနဲ႔ အေၾကာျပတ္တာက အရွင္းေပ်ာက္ေအာင္လုပ္မရရင္ မျဖစ္ေအာင္ေကာ ဘယ္လိုကာကြယ္မလဲ ဆရာ ဆိုတဲ့ေမးခြန္း ေမးစရာရွိမယ္လို႔ ကြၽန္ေတာ္ထင္ပါတယ္။
စိတ္မေကာင္းစြာနဲ႔ပဲေျပာရရင္ အေၾကာျပတ္ဒဏ္ရာဟာျဖစ္ရင္လည္း အရွင္းေပ်ာက္ေအာင္လုပ္လို႔မရသလို မျဖစ္ေအာင္လည္း ၿပီးျပည့္စုံစြာ(Completely) ကာကြယ္လို႔မရပါဘူး။သို႔ေသာ္ျဖစ္ပြားႏိုင္ေျခနည္းေအာင္ေတာ့လုပ္တဲ့နည္းေတြရွိပါတယ္။အဲ့ဒါေတြကေတာ့ မိမိရဲ႕ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို တအားတက္သြားတာ တအားက်သြားတာမ်ိဳး စတဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္အေျပာင္းအလဲႀကီးႀကီးမျဖစ္ေအာင္ ရွိသင့္တဲ့ကိုယ္အေလးခ်ိန္အတြင္းမွာပဲအၿမဲရွိေအာင္ အစားအစာကိုခ်င့္ခ်ိန္စားတာ၊ေလ့က်င့္ခန္းကို ပုံမွန္နီးပါးလုပ္တာေတြလုပ္တာေတြပါ။
အမ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႔လည္း ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ၿပီဆိုရင္ အေၾကာျပတ္တာျဖစ္ႏိုင္ေျခနည္းေအာင္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္မွာရွိသင့္တဲ့ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို မိမိကိုယ္ဝန္အပ္ထားတဲ့ အိုဂ်ီ(OG)ဆီမွာ ေမးၿပီး ထိုထက္ပိုမတက္ေအာင္ထိန္းသင့္ပါတယ္။ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြ အေနနဲ႔ဆုိလည္း အေၾကာပ်က္တာေတြကုိ ၾကဳိတင္ကာကြယ္ဖုိ႔အတြက္ သံလြင္ဆီ သုိ႔မဟုတ္ အပင္မွ ထုတ္လုပ္ထားေသာ ေဆးဖက္ဝင္ပစၥည္းမ်ား ဗီတာမင္မ်ား ၾကြယ္ဝစြာ ပါဝင္သည့္ အဆီတစ္ခုခုကုိ လိမ္းေပးသင့္ပါေၾကာင္း တုိက္တြန္းလုိက္ပါတယ္။
https://www.facebook.com/biooilmyanmar/
Dr 528
(Unicode)
အကြောပြတ်ခြင်းကြောင့် စိတ်မညစ်ရလေအောင်
အကြောပြတ်တယ်ဆိုတာ အရေပြားပေါ်မှာ မျဉ်းပြိုင်အစင်းကြောင်းလေးတွေ ပေါ်လာကိုပြောတာပါ။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အစင်းကြောင်းများဟာ ခရမ်းရောင်၊အနီရောင်စသဖြင့် အသားအရောင်နဲ့လိုက်ပြီး ပြောင်းသွားကာ နောက်ဆုံးမှာ အကြောပြတ်ဒဏ်ရာအဖြစ်သို့ရောက်ရှိသွားပါတယ်။အဲ့မျဉ်းပြိုင်အစင်းကြောင်းလေးတွေကို လက်ချောင်းလေးတွေနဲ့ကိုင်ကြည့်ရင် အနည်းငယ် အထစ်ထစ်လေးဖြစ်တဲ့ ခံစားမှုမျိုး ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ တခါတရံမှာ အစင်းကြောင်း အကြောပြတ်ဒဏ်ရာတွေကယားတာ နာတာတွေ ဖြစ်တတ်တာမျိုးလည်း ရှိပါတတယ်။
အကြောပြတ်ခြင်းကို ဆေးပညာအရ striae distensae လို့ခေါ်ပါတယ်။ အကြောင်းတခုခုကြောင့် အရေပြားအတွင်းပိုင်းအလွှာဟာ အပေါ်ယံအရေပြား အလွှာထက် ပိုမိုလျင်မြန်စွာကြီးထွားလာတဲ့အခါမှာ အရေပြားမှာရှိတဲ့ ကော်လာဂျင်နဲ့ အီလက်စတင်အမျှင်များဟာ ဆွဲဆန့်ခံရပြီး ပြတ်ကွဲလာရပါတယ်။ရလဒ်အနေနဲ့ကတော့ အပေါ်ယံအရေပြားပေါ်မှာ အစင်းကြောင်းတွေပေါ်လာပြီး အကြောပြတ်ဒဏ်ရာကိုဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ကျား၊မ မရွေး လူတိုင်း အကြောပြတ်ဒဏ်ရာ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်ဖွံ့ဖြိုးမှု အများဆုံးအရွယ်ဖြစ်တဲ့ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွေ၊ ပိန်ရာကနေ ရုတ်တရက် တအားဝလာတဲ့သူတွေ၊ ဝနေရာကနေ ရုတ်တရက် တအားပိန်သွားတဲ့သူတွေ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်လောင်းတွေ၊ ကော်တီကို စတီးရွိုက် (Corticosteriod) ပါတဲ့လိမ်းဆေး၊ သောက်ဆေးတွေ ရေရှည်မကြာခဏ လိမ်းနေသောက်နေတဲ့သူတွေ၊ Cushing’s syndrome၊ Margan’s Syndrome၊ Ehlers-Danlos Sydrome စတဲ့ ရောဂါအခံတွေရှိတဲ့သူတွေဟာဆိုရင် အကြောပြတ်ဒဏ်ရာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများတဲ့သူတွေပါ။ ဒါ့အပြင် ကြီးထွားဖွံဖြိုးစ အရွယ်ဖြစ်တဲ့ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွေမှာလည်း ပိုဖြစ်နိုင်ချေ ရှိပါတယ်။
အများအားဖြင့်တော့ အကြောပြတ်ဒဏ်ရာဟာ ဘာအန္တရာယ်မှမရှိပါဘူး။ အချိန်တွေကြာလာရင် အကြောပြတ်ဒဏ်ရာတွေဟာ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ မှေးမှိန်သွားနိုင်ပါတယ်။ အချိန်ဘယ်လောက်ကြာမလဲကတော့ ခန့်မှန်းပြောဖို့မလွယ်ပါ။ အကြောပြတ်ဒဏ်ရာတွေက အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ မှေးမှိန်တာပဲရှိတာပါ။ ယတိပြတ် အရှင်းပျောက်ပြီး ပကတိအသားအရေအတိုင်းပြန်မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။အခုနောက်ပိုင်းမှာ Pulsed dye laser therapy တို့ Fractional photothermolysis တို့စတဲ့ရောင်ခြည်နဲ့ကုတဲ့ကုထုံးတွေရှိပေမယ့်လို့ ဈေးကြီးတဲ့အပြင် အရှင်းပျောက်မယ်လို့ အာမခံပေးတာမျိုးလည်းမရှိပါဘူး။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေ နို့တိုက်မိခင်တွေအနေနဲ့လည်း အဲ့နည်းတွေနဲ့မသင့်တော်ပါဘူး။ အကြောပြတ်ဒဏ်ရာကို သက်သာအောင် မြန်မြန်မှေးမှိန်အောင်တော့ အစိုဓါတ်ပါတဲ့ခရင်မ်တမျိုးမျိုးလိမ်းတာ ဗီတာမင်အီး၊ကေက်လာဂျင်၊ အီလက်စတင်၊ မက်မွန်ဆီ စတာတွေပါဝင်တဲ့ အဆီတမျိုးမျိုးလိမ်းတာ၊ သံလွင်ဆီလိမ်းတာ စသဖြင့် လုပ်နိုင်ပါတယ်။ဒီအထိဖတ်ပြီးတဲ့နောက်မှာ စာဖတ်ပရိသတ်တွေအနေနဲ့ အကြောပြတ်တာက အရှင်းပျောက်အောင်လုပ်မရရင် မဖြစ်အောင်ကော ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ ဆရာ ဆိုတဲ့မေးခွန်း မေးစရာရှိမယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။
စိတ်မကောင်းစွာနဲ့ပဲပြောရရင် အကြောပြတ်ဒဏ်ရာဟာဖြစ်ရင်လည်း အရှင်းပျောက်အောင်လုပ်လို့မရသလို မဖြစ်အောင်လည်း ပြီးပြည့်စုံစွာ(Completely) ကာကွယ်လို့မရပါဘူး။သို့သော်ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေနည်းအောင်တော့လုပ်တဲ့နည်းတွေရှိပါတယ်။အဲ့ဒါတွေကတော့ မိမိရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကို တအားတက်သွားတာ တအားကျသွားတာမျိုး စတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်အပြောင်းအလဲကြီးကြီးမဖြစ်အောင် ရှိသင့်တဲ့ကိုယ်အလေးချိန်အတွင်းမှာပဲအမြဲရှိအောင် အစားအစာကိုချင့်ချိန်စားတာ၊လေ့ကျင့်ခန်းကို ပုံမှန်နီးပါးလုပ်တာတွေလုပ်တာတွေပါ။
အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့လည်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီဆိုရင် အကြောပြတ်တာဖြစ်နိုင်ခြေနည်းအောင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မှာရှိသင့်တဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကို မိမိကိုယ်ဝန်အပ်ထားတဲ့ အိုဂျီ(OG)ဆီမှာ မေးပြီး ထိုထက်ပိုမတက်အောင်ထိန်းသင့်ပါတယ်။ ဆယ်ကျော်သက်တွေ အနေနဲ့ဆိုလည်း အကြောပျက်တာတွေကို ကြိုတင်ကာကွယ်ဖို့အတွက် သံလွင်ဆီ သို့မဟုတ် အပင်မှ ထုတ်လုပ်ထားသော ဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းများ ဗီတာမင်များ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်သည့် အဆီတစ်ခုခုကို လိမ်းပေးသင့်ပါကြောင်း တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်။
Dr 528
