fbpx
OnDoctor Healthcare App
  • ပင်မစာမျက်နှာ
  • ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
    • ကိုဗစ်ရောဂါ
    • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
    • အမျိုးသားကျန်းမာရေး
    • အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
      • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
      • အင်တာဗျူးများ
    • မိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသောစိတ်
    • ရောဂါကြီးများ
    • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
    • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
    • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
  • ဆက်သွယ်ရန်
No Result
View All Result
OnDoctor Healthcare App
  • ပင်မစာမျက်နှာ
  • ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
    • ကိုဗစ်ရောဂါ
    • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
    • အမျိုးသားကျန်းမာရေး
    • အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
      • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
      • အင်တာဗျူးများ
    • မိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသောစိတ်
    • ရောဂါကြီးများ
    • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
    • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
    • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
  • ဆက်သွယ်ရန်
No Result
View All Result
OnDoctor Healthcare App
No Result
View All Result
Home အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း

အသက်အရွယ်နှင့် အရေပြားလျော့တွဲခြင်း

Age and sagging skin
301
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Linkedin
25/10/2022
in အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
1 min read
A A

အသက်အရွယ် တဖြေးဖြေးကြီးလာမှုအပေါ် မူတည်ပြီးတော့ ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ အရေပြားတွေ လျော့တွဲလာခြင်းကို ဘယ်အချိန်မှာ စတင်ကြုံတွေ့ရလဲဆိုတာ သင်သိပါသလား?

ပုံမှန်အားဖြင့် အသက် နှစ်ဆယ် နဲ့ သုံးဆယ်ကြား အရွယ်မှာ ပထမဦးဆုံးသော အရေပြားလျော့တွဲလာခြင်းကို မျက်လုံးများ ပတ်ပတ်လည်ရှိ အရေပြားများတွန့်လာခြင်း၊ အရေးကြောင်းများ မသိမသာ ပေါ်ပေါက်လာခြင်းမှ တစ်ဆင့်တွေ့နိုင်ပါတယ်။ အသက်သုံးဆယ်ပြည့်တဲ့ အခါမှာတော့ အရေပြားဟာ အရောင်အဆင်း တဖြည်းဖြည်း မှိန်ဖျော့လာပါတယ်။ ဒါ့အပြင် မျက်မှောင်တွန့်မှ မျက်ခုံးနှစ်ခုကြား ပေါ်လာတဲ့ အရေးအကြောင်းတွေ၊ ပုံမှန်ဆို ရယ်လိုက်မှ နှာခေါင်းနဲ့ နှုတ်ခမ်းတစ်ဝိုက်မှာ ပေါ်လာတဲ့ smile line လို့ခေါ်တဲ့ အရေးအကြောင်းတွေဟာ မျက်မှောင်မကျုံ့ဘဲ၊ မရယ်ဘဲ နဲ့ ပေါ်လာနေပါပြီ။

GNC LAC taut White

အသက်ကြီးလာလေလေ အရေပြားမှာရှိတဲ့ ကော်လဂျင်၊ ရေဓာတ်၊ တင်းတင်းရင်းရင်းဖြစ်မှုတွေဟာ လျော့နည်း ခမ်းခြောက်စပြုလာပါတယ်။ အစောဆုံးနဲ့ အသိသာဆုံးကတော့ မျက်ခွံတွေပါ။ အပေါ်မျက်ခွံက အရေပြားတွေဟာ လျော့ရဲလာပြီးတော့ မျက်လုံးမှေးသွားသလိုထင်ရအောင် တွဲကျလာပါမယ်။ အောက်မျက်ခမ်းကို ထောက်ကန်ပေးထားတဲ့ ကြွက်သားတွေဟာ အားပျော့လာပြီးတော့ အဆီတွေပိုစုပုံလာတဲ့အတွက် အောက်မျက်ခမ်းတွေ ဖောင်းနေသယောင်၊ အစ်နေသယောင် ဖြစ်လာပါမယ်။

ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးမှာရှိတဲ့ အရေပြားတွေဟာ အသက်ကြီးလာလေ ကော်လဂျင် နဲ့ ရေဓာတ်တွေ လျော့နည်းလာပြီးတော့ ခြောက်ကပ်ကပ်၊ လျော့တိလျော့ရဲ ဖြစ်လာကာ တွဲကျလာပါမယ်။ အသိသာဆုံး ဖြစ်မှာကတော့ နုပျိုစဉ်က တင်းတင်းရင်းရင်း ဖောင်းဖောင်းလေး ဖြစ်နေခဲ့တဲ့မျက်နှာပါ။

အသက် လေးဆယ်ကနေ ငါးဆယ်ကြားအရွယ်မှာတော့ မျက်နှာပေါ်က အဆီတွေဟာ ပမာဏလျော့နည်းလာပြီးတော့ မျက်တွင်းဟောက်ပက်နဲ့ ပါးဆုံရိုးတွေ ငေါထွက်လာသလို ပိုပြီး အရိုးတွေ ပေါ်လွင်လာစေပါတယ်။ ကမ္ဘာ့ဆွဲငင်အားနဲ့အတူ အဆီတွေဟာ အောက်ဖက်ကို ပိုစုပုံလာတဲ့အတွက် မေးစေ့အောက်မှာပုံပြီးတော့ တွဲကျနေကာ မေးနှစ်ထပ်ပုံစံမျိုးဖြစ်လာကာ ကြည့်ရဆိုးစေပါတယ်။

GNC LAC taut White

ဒီလိုမျိုး အသက်အရွယ်ကြောင့် နုပျိုမှုတွေ မရှိတဲ့ပုံစံဖြစ်သွားမှာကို စိတ်ပူနေပါသလား?

(၁) အစွမ်းထက်သော antioxidant များ ဖြစ်ပြီး အရေပြားပျက်စီးခြင်းကို ကာကွယ်ပေးကာ အရောင်အဆင်း တောက်ပလင်းလက် စိုပြေစေရုံသာမက ငယ်ရွယ်နုပျိုကျန်းမာသော အရေပြားအဖြစ် ပြန်လည်မွေးဖွားပေးမဲ့ သဘာဝအသီးအနှံ အခြေခံဖြည့်စွက်စာ၊ အလှကုန်တွေ

(၂) ကော်လဂျင်ထုတ်လုပ်ရာမှာ အဓိကပါဝင်ပြီးတော့ အရေပြားတင်းတင်းရင်းရင်း ဖြစ်စေတဲ့ အမျှင်များကို မပျက်စီးအောင် ကာကွယ်ပေးတဲ့ Vitamin C မှီဝဲခြင်းနဲ့

(၃) ကိုယ်ခန္ဓာရှိ ဆဲလ်တွေ ကျန်းမာစွာနဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာများ စွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်းကို အားပေးပြီး အရေပြား အရောင်အဆင်းကို ဝင်းလက်စိုပြေစေတဲ့ ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင် သတ္တိရှိတဲ့ antioxidant ကြွယ်ဝသော အစားအစာ၊ ဖြည့်စွက်အားဆေးများ သောက်သုံးခြင်းဖြင့် နုပျိုမှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။

 

Author: Dr.Yee Mon

Previous Post

ခေတ်လူငယ်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးအကြောင်း

Next Post

မျက်လုံးအရေးအကြောင်းနဲ့ Smile line တွေသက်သာစေဖို့

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linkedin

ဆက်စပ် ဆောင်းပါးများ

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း အကြောင်းအရင်းများ

2 weeks ago
295

ကိုယ်လက်တွေကိုက်ခဲပြီး ဖျားနာချင်လာပြီဆိုရင်

2 weeks ago
167
About the health benefits of curry leaves

ဟင်းနုနွယ်ကပေးတဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေအကြောင်း

3 months ago
496
Do you go to bed late at night and have a lot of sleepless nights?

ညဖက်တွေမှာ အိပ်ယာဝင်နောက်ကျပြီး အိပ်ရေးပျက်တဲ့ရက်တွေ များနေပြီလား?

3 months ago
683
Side effects of anal sex

စအိုဖြင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများ

3 months ago
2.8k
Why is HMB important for adults

လူကြီးတွေအတွက် HMB ဟာ ဘာကြောင့်အရေးပါလဲ

3 months ago
213

ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ

  • ကိုဗစ်ရောဂါ
  • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
  • အမျိုးသား ကျန်းမာရေး
  • အလှအပနှင့် ကျန်းမာရေး
  • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
  • မိခင်နှင့် ကလေးကျန်းမာရေး
  • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
  • ရောဂါကြီးများ
  • ကျန်းမာသောစိတ်
  • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
  • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
  • အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ

လူဖတ်အများဆုံး ဆောင်းပါးများ

  • တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာ ဖြစ်ပွားရသည့် အကြောင်းအရင်းများ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • အမျိုးသားများ နဲ့ ကြီး ကြာ ရှည်

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ပွေး၊ ညှင်းနဲ့ ယားနာတွေ အမှန်တကယ်ပျောက်ဖို့ဆိုရင်

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ယောကျာ်းလေးတွေသိထားဖို့လိုတဲ့ ကိုယ်ဝန်မရအောင် ရက်ရှောင်တယ်ဆိုတာ (or) Calendar Method

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Health Tips

Next Post
To relieve eye wrinkles and smile lines

မျက်လုံးအရေးအကြောင်းနဲ့ Smile line တွေသက်သာစေဖို့

How to make the muscles strong?

ကြွက်သားတွေ သန်စွမ်းနေအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ?

Why is HMB important for muscle strength and health?

HMB က ကြွက်သားတွေ သန်စွမ်းကျန်းမာဖို့ ဘာကြောင့်အရေးပါတာလဲ?

OnDoctor App OnDoctor App OnDoctor App

Get Our App for Your Healthcare Partner

  • User Guide
  • Terms Of Use
  • Privacy Policy
  • Linking & Reprinting Policy
Facebook-f Youtube Linkedin-in

OnDoctor Company Limited © 2020. All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • ပင်မစာမျက်နှာ
  • ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
    • ကိုဗစ်ရောဂါ
    • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
    • အမျိုးသားကျန်းမာရေး
    • အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
      • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
      • အင်တာဗျူးများ
    • မိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသောစိတ်
    • ရောဂါကြီးများ
    • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
    • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
    • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
  • ဆက်သွယ်ရန်

© 2020 OnDoctor Company Limited - All Rights Reserved.

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.