fbpx
OnDoctor Healthcare App
  • ပင်မစာမျက်နှာ
  • ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
    • ကိုဗစ်ရောဂါ
    • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
    • အမျိုးသားကျန်းမာရေး
    • အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
      • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
      • အင်တာဗျူးများ
    • မိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသောစိတ်
    • ရောဂါကြီးများ
    • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
    • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
    • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
  • ဆက်သွယ်ရန်
No Result
View All Result
OnDoctor Healthcare App
  • ပင်မစာမျက်နှာ
  • ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
    • ကိုဗစ်ရောဂါ
    • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
    • အမျိုးသားကျန်းမာရေး
    • အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
      • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
      • အင်တာဗျူးများ
    • မိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသောစိတ်
    • ရောဂါကြီးများ
    • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
    • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
    • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
  • ဆက်သွယ်ရန်
No Result
View All Result
OnDoctor Healthcare App
No Result
View All Result
Home အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး

သဘာဝနည်းနဲ့ ဆံပင်ပေါင်းတင်ကြမယ်

904
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Linkedin
19/02/2019
in အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
1 min read
A A

သဘာဝနည်းနဲ့ ဆံပင်ပေါင်းတင်ကြမယ်

မိန်းမတို့ဘုန်း ဆံထုံးလို့ ဆိုကြတယ်ဟုတ်?

မိန်းကလေးတွေအတွက် ဆံသားကောင်းခြင်းဟာ မင်္ဂလာတစ်ပါးပါပဲနော်။ ခုခေတ်မှာ ဆံပင်ကို မျိုးစုံ ကောက်ဖြောင့် ဆေးဆိုးပြုပြင်နေကြတော့ ဆံသားကျန်းမာလှအောင် ထိန်းသိမ်းဖို့က အရေးကြီးတဲ့ ကိစ္စတစ်ခု ဖြစ်လာပါပြီ။

ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ ဆံသားပါးတဲ့သူတွေ၊ မွေးရာပါ ဆံနွယ်ဖြစ်ပြီး ဆံသားအားမရှိ ဝိတ်မရှိတဲ့သူတွေ၊ ဆံပင် ပြုပြင်တာတွေများပြီး ဆံပင်ကျွတ်ပြီး ပါးနေတဲ့ သူတွေအတွက် အထူးသတင်းကောင်းလေးပါနော်။

Spa တွေ Hair Saloon တွေကို အချိန်ပေးပြီး မသွားနိုင်သူတွေအတွက် အိမ်မှာပဲ တစ်နိုင်တစ်ပိုင်လွယ်လွယ်ကူကု ပေါင်းတင်လို့ရမဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်နော်..

ဆံပင်ဆိုတာ amino acid တွေစုဝေးထားတာ မို့လို့ ဆံသားပါးတဲ့သူတွေအတွက် Protein ဓာတ်အဓိက ဖြည့်ပေးမဲ့ ကြက်ဥ Hair Mask …

– ကြက်ဥအနှစ် ၂ လုံး + ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း+ သံလွင်ဆီ or ကြက်ဆူဆီ ၁ဇွန်း

ဦးရေပြားထဲထိရောက်အောင် သေချာနှိပ်ပြီး ဆံသားအရင်းကနေ အဖျားထိရောက်အောင် သေချာလိမ်းပေးပါ။

– Oil Power Mask

ကြက်ဆူဆီ၊ နေကြာဆီ၊ သံလွင်ဆီ၊ အုန်းဆီတို့ကို ဆတူရောမွှေပြီး ဆံပင်အရင်းကနေ အဖျားထိရောက်အောင်သေချာလိမ်းပေးပါ။ တခြားဆီတွေထက် ကြက်ဆူဆီက ဆံသားရှည်အောင် ပိုမိုကူညီပေးနိုင်ပါတယ်ရှင်။ ဆံသားကောင်းခြင်း မကောင်းခြင်းက ဦးရေပြား သွေးလည်ပတ်မှုပေါ်လဲ မူတည်တာမို့ လက်ချောင်းထိပ်လေးတွေနဲ့နှိပ်နယ်ပေးပါ။

– ဆားနဲ့ ခေါင်းလျှော်ကြမယ်

ပုံမှန်လျှော်နေကြ ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲကို အိမ်သုံးဆား (သို့) ဟိမဝန္တာပန်းရောင်ဆားကို အနေတော်ထည့်ပြီး လျှော်တာပါ။ ဆားဟာ အပူကျစေတဲ့အပြင် သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေလို့ ဆံသားကျွတ်တာကို တော်တော်သက်သာစေပါတယ်။

– ငှက်ပျောသီး ပျားရည် Mask

Potassium ဓာတ်အရမ်းကြွယ်ဝတဲ့ ငှက်ပျောသီးက ဆံပင်မကျွတ်အောင် ဆံသားမကွဲအောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ အစွမ်းထက် သဘာဝအသီးနှံလေးပါ။ ချေထားတဲ့ ငှက်ပျောသီးမှည့်တစ်လုံးနဲ့ ပျားရည်တစ်ဇွန်းပဲ လိုအပ်ပါတယ်။

– ဆန်ဆေးရည်

ဆန်ဆေးရည်က ဆံပင်ရှည်မြန်စေတာမို့ ခေါင်းလျှော်ပြီး နောက်ဆုံးအဆင့်မှာ ဆန်ဆေးရည်ကို လောင်းချပေးပါနော်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အကြံပေးချင်တာကတော့ အပေါ်က Hairmask တွေကို ခေါင်းမလျှော်ခင် နာရီဝက်အကြိုလောက် ကြိုလိမ်းပြီးနှပ်ထားပါ။ ဆိုင်မှာ ရေနွေးငွေ့နဲ့ ပေါင်းတင်တဲ့ Effect မျိုးရချင်ရင် သဘက်ကို ရေနွေးဆူဆူထဲစိမ်ပြီး ညှစ်ထားတာ (သို့) microwave ထဲထည့်ပြီး အပူပေးထားတဲ့ သဘက်နဲ့ Hairmask or oil တွေလိမ်းပြီးတဲ့ချိန် ခေါင်းပေါ် ပေါင်းထားပေးပါရှင်။

အားလုံးပဲ ကျန်းမာလှပတဲ့ ဆံသားလေးကို ပိုင်ဆိုင်ကြပါစေနော်။

Scarlette (ဆေး၁)

Previous Post

ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား လူတိုင်းယူလို့ရသလား

Next Post

Tetra Pak

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linkedin

ဆက်စပ် ဆောင်းပါးများ

About liposuction, which is becoming popular

ခေတ်စားလာတဲ့ Liposuction လို့ခေါ်တဲ့ အဆီစုပ်ထုတ်ခြင်းအကြောင်း

12 months ago
537
About the biotin you should know

သိထားသင့်တဲ့ ဘိုင်အိုတင် (Biotin) အကြောင်း

1 year ago
1.1k
How important is biotin for hair health?

ဆံသားကျန်းမာရေးအတွက် ဘိုင်အိုတင်ဟာ ဘယ်လောက်အရေးကြီးသလဲ?

1 year ago
794

မိန်းကလေးများ ပြုလုပ်သင့်သော kegel လေ့ကျင့်ခန်း

2 years ago
1.5k

ဆံပင်တွေအရမ်းကျွတ်နေရင်

2 years ago
1.6k
To make the skin clear and white from the inside

အသားအရေ အတွင်းပိုင်းထိ ကြည်လင်ဖြူစင် ဝင်းပစေဖို့

2 years ago
1.9k

ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ

  • ကိုဗစ်ရောဂါ
  • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
  • အမျိုးသား ကျန်းမာရေး
  • အလှအပနှင့် ကျန်းမာရေး
  • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
  • မိခင်နှင့် ကလေးကျန်းမာရေး
  • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
  • ရောဂါကြီးများ
  • ကျန်းမာသောစိတ်
  • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
  • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
  • အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ

လူဖတ်အများဆုံး ဆောင်းပါးများ

  • တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • လေထိုးလေအောင့် သက်သာစေမယ့်နည်းလမ်းများ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ယောကျာ်းလေးတွေသိထားဖို့လိုတဲ့ ကိုယ်ဝန်မရအောင် ရက်ရှောင်တယ်ဆိုတာ (or) Calendar Method

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ပွေး၊ ညှင်းနဲ့ ယားနာတွေ အမှန်တကယ်ပျောက်ဖို့ဆိုရင်

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • အရေးပေါ်တားဆေးနဲ့ ကိုကို မမတို့ အမေးများ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Health Tips

Next Post

Tetra Pak

သွေးဆုံးပြီးမှ သွေးပြန်ဆင်းတာ ကြောက်စရာလား

အန္တရာယ်များတဲ့ ခြေသလုံးသွေးခဲခြင်း

OnDoctor App OnDoctor App OnDoctor App

Get Our App for Your Healthcare Partner

  • User Guide
  • Terms Of Use
  • Privacy Policy
  • Linking & Reprinting Policy
Facebook-f Youtube Linkedin-in

OnDoctor Company Limited © 2017 – 2025. All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • ပင်မစာမျက်နှာ
  • ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
    • ကိုဗစ်ရောဂါ
    • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
    • အမျိုးသားကျန်းမာရေး
    • အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
      • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
      • အင်တာဗျူးများ
    • မိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသောစိတ်
    • ရောဂါကြီးများ
    • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
    • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
    • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
  • ဆက်သွယ်ရန်

© 2020 OnDoctor Company Limited - All Rights Reserved.

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.