fbpx
OnDoctor Healthcare App
  • ပင်မစာမျက်နှာ
  • ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
    • ကိုဗစ်ရောဂါ
    • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
    • အမျိုးသားကျန်းမာရေး
    • အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
      • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
      • အင်တာဗျူးများ
    • မိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသောစိတ်
    • ရောဂါကြီးများ
    • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
    • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
    • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
  • ဆက်သွယ်ရန်
No Result
View All Result
OnDoctor Healthcare App
  • ပင်မစာမျက်နှာ
  • ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
    • ကိုဗစ်ရောဂါ
    • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
    • အမျိုးသားကျန်းမာရေး
    • အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
      • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
      • အင်တာဗျူးများ
    • မိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသောစိတ်
    • ရောဂါကြီးများ
    • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
    • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
    • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
  • ဆက်သွယ်ရန်
No Result
View All Result
OnDoctor Healthcare App
No Result
View All Result
Home အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး

ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲနှင့် ဝက်ခြံပြဿနာ

Hormonal changes and acne problems
974
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Linkedin
05/11/2022
in အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
1 min read
A A

အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီး မရွေး ဘဝမှာ တစ်ကြိမ်မဟုတ် တစ်ကြိမ် ကြုံတွေ့ဖူးတတ်တဲ့ အရေပြား ပြဿနာတစ်ခုကတော့ ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ အသက် (၂၅ ) နှစ်ကျော်လာတဲ့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ၅၅% ဟာ ဝက်ခြံပိုပေါက်လာတာကို တွေ့ရပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သွေးဆုံးခါနီးနဲ့ သွေးဆုံးကိုင်ချိန်မှာ အီစထရိုဂျင် oestrogen မ ဟော်မုန်းတွေ လျော့နည်းလာတာအပြင် စိတ်ဖိစီးမှုတွေ များလာရာက ဝက်ခြံတွေပိုပြီး များပြားလာနိုင်ပါသေးတယ်။

ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ဝက်ခြံပြဿနာများဟာ အများအားဖြင့် ဟော်မုန်းတွေ ကမောက်ကမ ဖြစ်စေသော ရောဂါ၊ oestrogen ပိုထုတ်တဲ့ အခြေအနေ၊ ကိုယ်ဝန်တားဆေးတွေ စသောက်တဲ့အချိန်နဲ့၊ ရပ်လိုက်တဲ့ အချိန်တွေမှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

အသက် ၃၀-၄၀ အတွင်း အမျိုးသမီးတွေမှာ တွေ့ရများပြီးတော့ ဟော်မုန်းပမာဏ မမျှတ ဖြစ်တတ်တဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာလဲ ဝက်ခြံတွေ ထွက်လာတတ်ပါတယ်။

ရာသီစက်ဝန်း ၂၈ ရက် တစ်ခါ လာတဲ့ အမျိုးသမီးတွေမှာလဲ oestrogen,progesterone ဟော်မုန်း အတက်အကျကြောင့် ဝက်ခြံပိုထွက် လာတတ်ပါတယ်။ ဟော်မုန်းနဲ့ ဆိုင်တဲ့ ဝက်ခြံတွေ အများစုကို မေးရိုးတစ်လျောက်နဲ့ မေ့စေ့နားမှာ တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုဝက်ခြံတွေဟာ ဖြစ်နေကျနေရာတွေမှာ အဆီတွေ ထပ်ထုတ်ရင်းကနေ ထပ်ခါတလဲလဲ ပြန်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

GNC LAC taut White

သိပ်မဆိုးတဲ့ ဟော်မုန်းဝက်ခြံတွေအတွက် retinoids လိမ်းဆေးလူးလို့ရပါတယ်။ ဒီလိမ်းဆေးဟာ အရေပြားရဲ့ ဆဲလ်သေတွေကို ကွာကျစေပြီးတော့ ချွေးပေါက်ပိတ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ကာ ဝက်ခြံများ သက်သာစေပါတယ်။ Beta hydroxy acids (salicylic acid) နဲ့ alpha hydroxy acids (glycolic acid) တွေဟာလဲ အလားတူ ထိုနည်းတူစွာပါပဲ။

အရေပြားနှင့်အလှအပဆေးခန်း တွေမှာတော့ chemical peeling တွေလုပ်တာ၊ LED အလင်းကုထုံး ယူတာတွေ လုပ်ကာ အရေပြားမှာ ဖြစ်တဲ့ ဝက်ခြံတွေကို သက်သာအောင် ပြုလုပ်ကြပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး နည်းလမ်းတွေ အပြင် ဆေးလေး သောက်လိုက်ရုံနဲ့ ဝက်ခြံတင်းတိပ် ကင်းစင်တဲ့ အရေပြားကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ ဖြည့်စွက်အာဟာရ ကော်လာဂျင်ဆေးများကို မှီဝဲလာကြပါတယ်။

အစွမ်းထက်သော antioxidant များ ဖြစ်ပြီး အရေပြား ပျက်စီးခြင်းကို ကာကွယ်ပေးကာ အရောင်အဆင်း တောက်ပလင်းလက် စိုပြေစေရုံသာမက တင်းတိပ်ဝက်ခြံကဲ့သို့ အစက်အပြောက်များ မှိန်ဖျော့ပြီး ငယ်ရွယ်နုပျိုကျန်းမာသော အရေပြားအဖြစ် ပြန်လည် မွေးဖွားပေးမယ့် Yeast Extract (Glutathione) နဲ့ Grape seed extract၊ ကော်လဂျင် ထုတ်လုပ်ရာမှာ အဓိက ပါဝင်ပြီးတော့ အရေပြားတင်းတင်းရင်းရင်း ဖြစ်စေတဲ့ အမျှင်များကို မပျက်စီးအောင် ကာကွယ်ပေးတဲ့ Vitamin C နဲ့ ဝက်ခြံအစက်အပျောက်များ ပေါ်ထွက်လာခြင်းကို တားဆီးပေးပြီး အရေပြားကို ဝင်းလက်စိုပြေစေတဲ့ Alpha Lipoic Acid တို့ပါဝင်တဲ့ LAC Taut White ကဲ့သို့ ဖြည့်စွက်အာဟာရများ မှီဝဲပေးပြီး အရေပြားအလှမပျက်အောင် ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါတယ်။

 

LAC Taut White က ဝက်ခြံကို ဘယ်လိုကုပေးလဲ၊ ဘာတွေပါဝင်လဲ?

L-Glutathione ဟာ Antioxidant action ရှိပြီး whitening ပါဝင်တဲ့အတွက် အရေပြားမျာရှိတဲ့ ရောင်ခြယ်ဆဲလ်လေးတွေကို မထွက်အောင်တားပေးတဲ့အပြင် အသားအရေညိုညစ်ခြင်း၊ တင်းတိပ်၊ မှဲ့ခြောက်နဲ့ အမဲစက်များကို သဘာဝအတိုင်းဖယ်ရှားကာ အသားအရေကိုဖြူစင်ဝင်းပစေပါတယ်။

GNC LAC taut White

LAC Taut White မှာ ပါဝင်တဲ့ ingredient တွေကတော့

  • ဝက်ခြံဖြစ်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးပြီး အရေးအကြောင်းများကိုသက်သာစေတဲ့ Grape Seed Extract နှင့် Olive Leaf Extract
  • Collagen ထုတ်လုပ်မှုကို အားပေးပြီး အသားအရေတင်းရင်းစေသော Alpha Lipoic Acid နှင့် Vitamin C
  • အရေပြားအစိုဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး အရေပြားအတွင်းရှိ အမည်းရောင်ခြယ်ပစ္စည်းများထွက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသော Artichoke
  • Glutathione ဓာတ်ကို မြင့်တက်စေပြီး အူမကြီးအတွင်းခန္ဓာကိုယ်အတွက်မလိုအပ်သော အညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားပေးသော Dextrin

ဝက်ခြံကင်းစင်လှပပြီး အသားအရေကြည်လင်လှပစေဖို့ Supplement ကောင်းကောင်းရှာနေတယ်ဆိုရင်တော့ LAC Taut White ကိုသောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။ သောက်သုံးရမယ့် ဆေးညွှန်းကတော့ Capsule – မနက် ၁ လုံး ၊ ည ၁ လုံး ကိုအစာရှင်းချိန်၊ Powder – တစ်နေ့ ၁ ထုပ် အစာရှင်းချိန်သောက်သုံးပေးနိုင်ပါတယ်။

 

Author: Dr.Yee Mon

Previous Post

40 ကျော် အရွယ်တွေ ကျန်းမာအောင် ဘယ်လိုနေထိုင်လဲ?

Next Post

ညဖက်တွေမှာ အိပ်ယာဝင်နောက်ကျပြီး အိပ်ရေးပျက်တဲ့ရက်တွေ များနေပြီလား?

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linkedin

ဆက်စပ် ဆောင်းပါးများ

About liposuction, which is becoming popular

ခေတ်စားလာတဲ့ Liposuction လို့ခေါ်တဲ့ အဆီစုပ်ထုတ်ခြင်းအကြောင်း

12 months ago
533
About the biotin you should know

သိထားသင့်တဲ့ ဘိုင်အိုတင် (Biotin) အကြောင်း

1 year ago
1.1k
How important is biotin for hair health?

ဆံသားကျန်းမာရေးအတွက် ဘိုင်အိုတင်ဟာ ဘယ်လောက်အရေးကြီးသလဲ?

1 year ago
790

မိန်းကလေးများ ပြုလုပ်သင့်သော kegel လေ့ကျင့်ခန်း

2 years ago
1.5k

ဆံပင်တွေအရမ်းကျွတ်နေရင်

2 years ago
1.6k
To make the skin clear and white from the inside

အသားအရေ အတွင်းပိုင်းထိ ကြည်လင်ဖြူစင် ဝင်းပစေဖို့

2 years ago
1.9k

ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ

  • ကိုဗစ်ရောဂါ
  • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
  • အမျိုးသား ကျန်းမာရေး
  • အလှအပနှင့် ကျန်းမာရေး
  • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
  • မိခင်နှင့် ကလေးကျန်းမာရေး
  • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
  • ရောဂါကြီးများ
  • ကျန်းမာသောစိတ်
  • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
  • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
  • အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ

လူဖတ်အများဆုံး ဆောင်းပါးများ

  • တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • လေထိုးလေအောင့် သက်သာစေမယ့်နည်းလမ်းများ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ယောကျာ်းလေးတွေသိထားဖို့လိုတဲ့ ကိုယ်ဝန်မရအောင် ရက်ရှောင်တယ်ဆိုတာ (or) Calendar Method

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ပွေး၊ ညှင်းနဲ့ ယားနာတွေ အမှန်တကယ်ပျောက်ဖို့ဆိုရင်

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • အရေးပေါ်တားဆေးနဲ့ ကိုကို မမတို့ အမေးများ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Health Tips

Next Post
Do you go to bed late at night and have a lot of sleepless nights?

ညဖက်တွေမှာ အိပ်ယာဝင်နောက်ကျပြီး အိပ်ရေးပျက်တဲ့ရက်တွေ များနေပြီလား?

About the health benefits of curry leaves

ဟင်းနုနွယ်ကပေးတဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေအကြောင်း

Things you should do after physical exercise

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပြီးရင် လုပ်သင့်တဲ့ အရာများ

OnDoctor App OnDoctor App OnDoctor App

Get Our App for Your Healthcare Partner

  • User Guide
  • Terms Of Use
  • Privacy Policy
  • Linking & Reprinting Policy
Facebook-f Youtube Linkedin-in

OnDoctor Company Limited © 2017 – 2025. All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • ပင်မစာမျက်နှာ
  • ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
    • ကိုဗစ်ရောဂါ
    • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
    • အမျိုးသားကျန်းမာရေး
    • အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
      • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
      • အင်တာဗျူးများ
    • မိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသောစိတ်
    • ရောဂါကြီးများ
    • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
    • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
    • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
  • ဆက်သွယ်ရန်

© 2020 OnDoctor Company Limited - All Rights Reserved.

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.