(Zawgyi)
ဒီေဆာင္းပါးမွာေတာ့ လုံမငယ္တို႔ အသုံးမ်ားတဲ့ တားေဆး ေသာက္ေဆးမ်ားထဲမွ ဟိုမုန္းဓာတ္တစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ့ ပ႐ိုဂ်ပ္စတိုဂ်င္ပါတဲ့ တားေဆး ေသာက္ေဆးျဖစ္တဲ့ Progestogen Only Pill အေၾကာင္း ေျပာျပပါ့မယ္။
လုံမငယ္တို႔ ကိုယ္ထဲမွာ ပင္ကိုယ္ သဘာဝအရ ထြက္တဲ့ ဟိုမုန္းဓာတ္ျဖစ္တဲ့ ပ႐ိုဂ်ပ္စတိုဂ်င္ (Progestogen) တို႔နည္း တူ ျပင္ပမွ ေဖာ္စပ္ထားတဲ့ အလားတူ ဟိုမုန္းဓာတ္ ပါဝင္တဲ့ တားေဆးေသာက္ေဆးကို Progestogen Only Pill လို႔ ေခၚတယ္ ။ တို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာေတာ့ ဒိုင္အန္ Dianeေဆးကတ္ရယ္လို႔ လူသိမ်ားတယ္ ။တျခား ေဆးနာမည္ အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔လည္း ဝယ္လို႔ ရပါတယ္ ။
ဘယ္လို နည္းနဲ႔ ပဋိသေႏၶကို တားသလဲ။
တားေဆး ဟိုမုန္းေဆး ေတြသည္ လုံမငယ္တို႔ ခႏၶာကိုယ္ထဲေရာက္တာနဲ႔ သားအိမ္ေခါင္းအခြၽဲကို ထူပ်စ္ေစၿပီးေတာ့ သုတ္ေကာင္ေတြ ေတာ္႐ုံ မတိုးႏိုင္ေအာင္ လုပ္ထားတယ္ ။ထိုအခါ သုတ္ေကာင္နဲ႔ သားဥ ေတြ႕ဖို႔ မလြယ္ေတာ့ဘဲ ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ေျခနည္းသြားတယ္ ။ေနာက္ၿပီးလုံမငယ္တို႔ရဲ႕ သားဥအိမ္ (Ovary) မွ သားဥမ်ား (ovum) သားအိမ္သို႔ အေရာက္သြားရာမွာလည္း တားေပးတယ္။ဒီလိုနည္းေတြနဲ႔ ပဋိသေႏၶကို တားပါတယ္ကြယ္ ။
ဘယ္ေလာက္ အာနိသင္ ရွိသလဲ ။
အာနိသင္ ဘယ္ေလာက္ရွိသလဲ ဆိုတာ အတိအက် ေျပာဖို႔ေတာ့ ခက္ပါတယ္ ။အဓိက ကေတာ့ သုံးစြဲသူ အေပၚ မ်ားစြာ မူတည္ပါတယ္။
ဘယ္အခ်ိန္ ေတြမွာ အာနိသင္ ေလ်ာ့တတ္လဲ ဆိုရင္ ေဆးေသာက္ပုံမမွန္ရင္( ေဆးေသာက္ေနစဥ္ ေဆး၃လုံးနဲ႔ အထက္ ေမ့ၿပီးမေသာက္မိရင္ ၊ေဆးကတ္ အသစ္ေသာက္ဖို႔ ၃ရက္ေလာက္ ေနာက္က်ခဲ့ရင္) ၊တားေဆး အာနိသင္က်ေစတဲ့ တျခားေဆးဝါးမ်ားနဲ႔အတူ တြဲေသာက္မိရင္ ျဖစ္တတ္တယ္ ။ ပုံမွန္အားျဖင့္ ေဆးပုံမွန္ စနစ္တက် ေသာက္ရင္ တားေဆးေသာက္တဲ့ ၁၀၀ ေသာ လုံမပ်ိဳေတြထဲမွာ ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ေျခ က ၃-၁၀ေယာက္ေလာက္ပဲရွိပါတယ္ ။က်န္တဲ့ ၉၀-၉၇ေယာက္က ကိုယ္ဝန္မရဘူးေပါ့။
ေဘးထြက္ အာနိသင္မ်ား
ရာသီ မမွန္တာ(လာတာ ပမာဏာ နည္းသြားတာ ၊လာတဲ့ ရက္နည္းသြားတာ၊ရာသီ လာတဲ့ရက္ၾကာတာ ၊ရက္စိပ္တာ ၊ရက္မမွန္ေတာ့တာ ၊ရာသီထိန္သြားတာ) ေခါင္းကိုက္တာ၊ ေခါင္းမူးတာ၊ ရင္သားတင္းရင္းတာ ၊နာတတ္တာ၊ ဗိုက္နာတာ ေအာင့္တာ၊ ပ်ိဳ႕ခ်င္ အန္ခ်င္တာ
သိသာသည့္ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား
ပဋိသေႏၶကို တားတယ္
သိသာသည့္ က်န္းမာေရး အက်ိဳးအျပစ္မ်ား
မရွိပါ
ေဆးဘယ္လိုေသာက္မလဲ။
ရာသီ စလာၿပီး ၅ရက္အတြင္းေသာက္ပါ ။
ရာသီ စလာၿပီး ၅ရက္ေက်ာ္မွ ေသာက္မည္ဆိုက ကိုယ္ဝန္မရွိတာ ေသခ်ာေအာင္ အရင္လုပ္ပါ ။မရွိတာ ေသခ်ာရင္ ႀကိဳက္တဲ့ရက္ စေသာက္ပါ ။ဒါေပမယ့္ ကြန္ဒုံး ၂ရက္ သုံးပါ ။
အကယ္လို႔ ရွိ ၊မရွိ မေသခ်ာရင္ ရာသီလာတဲ့ရက္ကို ေစာင့္ၿပီးမွေသာက္ပါ ။ကြန္ဒုံး သုံးပါ ။
တစ္ေန႔ တစ္လုံး ပုံမွန္ေသာက္ပါ ။
တားေဆးေသာက္ေဆးနဲ႔ ပတ္သက္သည့္ လုံမတို႔၏ အယူအဆမွားမ်ား
-တားေဆး ဟိုမုန္းဓာတ္ေတြသည္ လုံမတို႔ ကိုယ္ထဲမွာ စုမေနပါ ။ဒါေၾကာင့္ ရပ္လိုက္ ေသာက္လိုက္ လုပ္စရာမလိုပါ ။ရာသီထိန္လို႔ ရာသီ ျပန္ေပၚေအာင္ အနားေပးစရာ မလိုပါ ။
-မိမိတို႔ ၾကင္ေဖာ္ၾကင္ဖက္နဲ႔ အတူေနတဲ့ ရက္မွ ေသာက္ရတာ မဟုတ္ပါ ။လုံမတို႔အေနနဲ႔ ေန႔စဥ္ ရက္ဆက္ တစ္ေန႔ တစ္လုံး မွန္မွန္ေသာက္ရမွာပါ ။
-ကေလး အႁမႊာကိုလည္း မေမြးေစပါ ။
-အခန႔္မသင့္လို႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္ ေသာက္မိရင္လည္း လုံမတို႔ ရင္ေသြးကို မထိခိုက္ပါ ။
-တားေဆးေသာက္ေဆး ေသာက္လို႔ ၿမဳံသြားျခင္း မရွိပါ။ ေဆးမေသာက္ေတာ့တာနဲ႔ ကေလးရႏိုင္ပါတယ္ ။
-ႏို႔တိုုက္မိခင္လည္း ေသာက္လို႔ ရတယ္ ။
ဆက္ပါဦးမည္…………..
Author – ေခတ္သစ္ ဇီဝက
(Unicode)
ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ လုံမငယ်တို့ အသုံးများတဲ့ တားဆေး သောက်ဆေးများထဲမှ ဟိုမုန်းဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ပရိုဂျပ်စတိုဂျင်ပါတဲ့ တားဆေး သောက်ဆေးဖြစ်တဲ့ Progestogen Only Pill အကြောင်း ပြောပြပါ့မယ်။
လုံမငယ်တို့ ကိုယ်ထဲမှာ ပင်ကိုယ် သဘာဝအရ ထွက်တဲ့ ဟိုမုန်းဓာတ်ဖြစ်တဲ့ ပရိုဂျပ်စတိုဂျင် (Progestogen) တို့နည်း တူ ပြင်ပမှ ဖော်စပ်ထားတဲ့ အလားတူ ဟိုမုန်းဓာတ် ပါဝင်တဲ့ တားဆေးသောက်ဆေးကို Progestogen Only Pill လို့ ခေါ်တယ် ။ တို့ မြန်မာနိုင်ငံမှာတော့ ဒိုင်အန် Dianeဆေးကတ်ရယ်လို့ လူသိများတယ် ။တခြား ဆေးနာမည် အမျိုးမျိုးနဲ့လည်း ဝယ်လို့ ရပါတယ် ။
ဘယ်လို နည်းနဲ့ ပဋိသန္ဓေကို တားသလဲ။
တားဆေး ဟိုမုန်းဆေး တွေသည် လုံမငယ်တို့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲရောက်တာနဲ့ သားအိမ်ခေါင်းအချွဲကို ထူပျစ်စေပြီးတော့ သုတ်ကောင်တွေ တော်ရုံ မတိုးနိုင်အောင် လုပ်ထားတယ် ။ထိုအခါ သုတ်ကောင်နဲ့ သားဥ တွေ့ဖို့ မလွယ်တော့ဘဲ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေနည်းသွားတယ် ။နောက်ပြီးလုံမငယ်တို့ရဲ့ သားဥအိမ် (Ovary) မှ သားဥများ (ovum) သားအိမ်သို့ အရောက်သွားရာမှာလည်း တားပေးတယ်။ဒီလိုနည်းတွေနဲ့ ပဋိသန္ဓေကို တားပါတယ်ကွယ် ။
ဘယ်လောက် အာနိသင် ရှိသလဲ ။
အာနိသင် ဘယ်လောက်ရှိသလဲ ဆိုတာ အတိအကျ ပြောဖို့တော့ ခက်ပါတယ် ။အဓိက ကတော့ သုံးစွဲသူ အပေါ် များစွာ မူတည်ပါတယ်။
ဘယ်အချိန် တွေမှာ အာနိသင် လျော့တတ်လဲ ဆိုရင် ဆေးသောက်ပုံမမှန်ရင်( ဆေးသောက်နေစဉ် ဆေး၃လုံးနဲ့ အထက် မေ့ပြီးမသောက်မိရင် ၊ဆေးကတ် အသစ်သောက်ဖို့ ၃ရက်လောက် နောက်ကျခဲ့ရင်) ၊တားဆေး အာနိသင်ကျစေတဲ့ တခြားဆေးဝါးများနဲ့အတူ တွဲသောက်မိရင် ဖြစ်တတ်တယ် ။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဆေးပုံမှန် စနစ်တကျသောက်ရင် တားဆေးသောက်တဲ့ ၁၀၀ သော လုံမပျိုတွေထဲမှာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေက ၃-၁၀ယောက်လောက်ပဲရှိပါတယ် ။ကျန်တဲ့ ၉၀-၉၇ယောက်က ကိုယ်ဝန်မရဘူးပေါ့။
ဘေးထွက် အာနိသင်များ
ရာသီ မမှန်တာ(လာတာ ပမာဏာ နည်းသွားတာ ၊လာတဲ့ ရက်နည်းသွားတာ၊ရာသီလာတဲ့ရက်ကြာတာ ၊ရက်စိပ်တာ ၊ရက်မမှန်တော့တာ ၊ရာသီထိန်သွားတာ)၊ ခေါင်းကိုက်တာ၊ ခေါင်းမူးတာ၊ ရင်သားတင်းရင်းတာ ၊နာတတ်တာ၊ ဗိုက်နာတာ အောင့်တာ၊ ပျို့ချင် အန်ချင်တာ
သိသာသည့် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ
ပဋိသန္ဓေကို တားတယ်
သိသာသည့် ကျန်းမာရေး အကျိုးအပြစ်များ
မရှိပါ
ဆေးဘယ်လိုသောက်မလဲ။
ရာသီ စလာပြီး ၅ရက်အတွင်းသောက်ပါ ။
ရာသီ စလာပြီး ၅ရက်ကျော်မှ သောက်မည်ဆိုက ကိုယ်ဝန်မရှိတာ သေချာအောင် အရင်လုပ်ပါ ။မရှိတာ သေချာရင် ကြိုက်တဲ့ရက် စသောက်ပါ ။ဒါပေမယ့် ကွန်ဒုံး ၂ရက် သုံးပါ ။
အကယ်လို့ ရှိ ၊မရှိ မသေချာရင် ရာသီလာတဲ့ရက်ကို စောင့်ပြီးမှသောက်ပါ ။ကွန်ဒုံး သုံးပါ ။
တစ်နေ့ တစ်လုံး ပုံမှန်သောက်ပါ ။
တားဆေးသောက်ေ ဆးနဲ့ ပတ်သက်သည့် လုံမတို့၏ အယူအဆမှားများ
-တားဆေး ဟိုမုန်းဓာတ်တွေသည် လုံမတို့ ကိုယ်ထဲမှာ စုမနေပါ ။ဒါကြောင့် ရပ် လိုက် သောက်လိုက် လုပ်စရာမလိုပါ ။ရာသီထိန်လို့ ရာသီ ပြန်ပေါ်အောင် အနားပေးစရာ မလိုပါ ။
-မိမိတို့ ကြင်ဖော်ကြင်ဖက်နဲ့ အတူနေတဲ့ ရက်မှ သောက်ရတာ မဟုတ်ပါ ။လုံမတို့အနေနဲ့ နေ့စဉ် ရက်ဆက် တစ်နေ့ တစ်လုံး မှန်မှန်သောက်ရမှာပါ ။
-ကလေး အမြွှာကိုလည်း မမွေးစေပါ ။
-အခန့်မသင့်လို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ် သောက်မိရင်လည်း လုံမတို့ ရင်သွေးကို မထိခိုက်ပါ ။
-တားဆေးသောက်ဆေး သောက်လို့ မြုံသွားခြင်း မရှိပါ။ ဆေးမသောက်တော့တာနဲ့ ကလေးရနိုင်ပါတယ် ။
-နို့တိုုက်မိခင်လည်း သောက်လို့ ရတယ် ။
ဆက်ပါဦးမည်…………..
Author – ခေတ်သစ် ဇီဝက
