fbpx
OnDoctor Healthcare App
  • ပင်မစာမျက်နှာ
  • ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
    • ကိုဗစ်ရောဂါ
    • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
    • အမျိုးသားကျန်းမာရေး
    • အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
      • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
      • အင်တာဗျူးများ
    • မိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသောစိတ်
    • ရောဂါကြီးများ
    • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
    • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
    • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
  • ဆက်သွယ်ရန်
No Result
View All Result
OnDoctor Healthcare App
  • ပင်မစာမျက်နှာ
  • ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
    • ကိုဗစ်ရောဂါ
    • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
    • အမျိုးသားကျန်းမာရေး
    • အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
      • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
      • အင်တာဗျူးများ
    • မိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသောစိတ်
    • ရောဂါကြီးများ
    • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
    • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
    • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
  • ဆက်သွယ်ရန်
No Result
View All Result
OnDoctor Healthcare App
No Result
View All Result
Home ကျန်းမာသောစိတ်

အရောင်များနှင့် ကျန်းမာရေး

1.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Linkedin
01/09/2020
in ကျန်းမာသောစိတ်
1 min read
A A

အရောင်တိုင်းတွင် စွမ်းအင်အသီးသီးရှိကြသည်။

မိမိလိုချင်သော စွမ်းအင်ကို ရယူနိုင်ရန် အရောင် ရွေးချယ်မှုကို မှန်ကန်ကြစေဖို့ လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် အရောင်များသည် စိတ်အခြေအနေကို လွှမ်းမိုးနိုင်စွမ်းရှိကြသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကလေးအငယ်များ၏ပတ်ဝန်းကျင်ကိုလည်း ရောင်စုံခြယ်သပြီးအလှဆင်ပေးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ နေအိမ်အားဆေးသုတ်ခြင်း၊အခန်းဆီးများကန့်လန့်ကာများတပ်ဆင်ခြင်း၊အိမ်အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများဝယ်ယူခြင်း၊ ကလေးငယ်များအတွက် ကစားစရာပစ္စည်းများဝယ်ပေးခြင်း၊ အဝတ်အစားများ၊ ခြင်ထောင်၊ အိပ်ယာခင်း၊ခေါင်းအုံးဖုံး၊ စောင်စသည်တို့ဝယ်ယူခြင်းနှင့် အရောင်အသွေး ရွေးချယ်ရန် လိုအပ် သည့်အခါတိုင်း၊ အရောင်များ၏ စွမ်းအင်ကို စဉ်းစားသုံးသပ်ကာ လုပ်ဆောင်သင့်ကြသည်။ အရောင်များ၏အာနိသင်စွမ်းအားများကို ဗဟုသုတဖြစ်ဖွယ်ရာဖေါ်ပြပေးထားပါသည်။

အနီရောင်
အနီရောင်သည်ခွန်းအားဖြစ်စေသည်။
အားအင်ပြည့်စေသည်။
လှုံ့ဆော်နိုင်စွမ်းရှိသည်။
တက်ကြွမှုကိုလိုအပ်ပါကအနီရောင်ကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

လိမ္မော်ရောင်
လိမ္မော်ရောင်၏အစွမ်းမှာစိတ်ကိုလှုံဆော်ပေးနိုင်သည်ဟုဆိုသည်။
စိတ်ကျနေခြင်းကို လျော့နည်းသက်သာ စေနိုင်သည်။
အဝါရောင် နွမ်းနယ်မှုကိုပြေပျောက်စေရန်၊အဝါရောင်ကို သုံးစွဲနိုင်သည်။
အဝါရောင်သည် ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောအဖွဲ့ကို လှုံဆော်ပေးနိုင်စွမ်းရှိသည်။

အစိမ်းရောင်
အေးချမ်းမှုကိုလိုလားပါက အစိမ်းရောင်ကို အသုံးပြုသင့်သည်။
စိတ်ဖိစီးမှုများကို ဖြေလျော့စေနိုင်သည်။
စိတ်ကြည်လင်လန်းဆန်းမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အပြာရောင်
စိတ်ကိုတည်ငြိမ်စေသည်။
ဝေဒနာများကို လျင်မြန်စွာသက်သာစေနိုင်သည်။
ဆေးရုံဆေးခန်းများတွင် အပြာရောင်ကိုပိုမိုသုံးစွဲသင့်သည်။
အိပ်ရာခင်းများ၊ ခေါင်းအုံးဖုံးများ၊ ကန့်လန့်ကာများနှင့်တချို့သော ဆေးရုံ အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများသည်အပြာရောင်ဖြစ်နေသည်ကိုသတိပြုကြည့်နိုင်ပါသည်။

မဲနယ်ရောင်
အေးချမ်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် အရောင်ဖြစ်သည်။
ငြိမ်းချမ်းစေသည်။
အိပ်စက်မှုကို အားပေးသည်။
အိပ်ရာ အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများ ရွေးချယ်ရာတွင်ဦးစားပေးသင့်သည်။

ခရမ်းရောင်
အိပ်ပျော်အောင်စွမ်းဆောင်နိုင်သည်။
ခရမ်းရောင်ကို အိပ်ရာအသုံးအဆောင် ရွေးချယ်ရာတွင် အဓိကဦးစား ပေးသင့်သည်။

ပန်းရောင်
ဒေါသကို ပြေပျောက်စေသည်။
ရန်လိုစိတ်ကိုကင်းစေသည်။
ပူပင်သောကကို ပြေပျောက်စေသည်။
ဝမ်းနည်း ကြေကွဲမှုတို့ကို လျော့နည်းကင်းစင် ပပျောက်စေနိုင်သည်။

Author – ဒေါက်တာဇာနည်

Previous Post

သားအိမ်ထဲ ပစ္စည်းထည့်ခြင်း

Next Post

ကြီးမှဝက်သက်ပေါက်တာ အန္တရာယ်သိပ်ကြီးတယ်

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linkedin

ဆက်စပ် ဆောင်းပါးများ

About the negative effects caused by stress

စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်တတ်သော ဆိုးကျိုးများအကြောင်း

3 years ago
589
fatigue a warning from your body that should not be ignored

ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း – လျစ်လျူရှုမထားသင့်သော သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ သတိပေးချက်

3 years ago
3.2k
what can happen when you are stressed

စိတ်ဖိစီးမှုများလာရင် ဘာတွေဖြစ်နိုင်လဲ?

3 years ago
1.4k
natural contact will reduce stress

သဘာဝနဲ့ထိတွေ့ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုတွေ လျှော့ချမယ်

3 years ago
353

စိတ်ဖိစီးမှုများနေချိန် မလုပ်သင့်တဲ့အရာများ

3 years ago
642

တရားထိုင်ခြင်းမှရနိုင်သော သိပ္ပံနည်းကျကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများ

3 years ago
1.7k

ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ

  • ကိုဗစ်ရောဂါ
  • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
  • အမျိုးသား ကျန်းမာရေး
  • အလှအပနှင့် ကျန်းမာရေး
  • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
  • မိခင်နှင့် ကလေးကျန်းမာရေး
  • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
  • ရောဂါကြီးများ
  • ကျန်းမာသောစိတ်
  • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
  • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
  • အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ

လူဖတ်အများဆုံး ဆောင်းပါးများ

  • တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • လေထိုးလေအောင့် သက်သာစေမယ့်နည်းလမ်းများ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ယောကျာ်းလေးတွေသိထားဖို့လိုတဲ့ ကိုယ်ဝန်မရအောင် ရက်ရှောင်တယ်ဆိုတာ (or) Calendar Method

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ပွေး၊ ညှင်းနဲ့ ယားနာတွေ အမှန်တကယ်ပျောက်ဖို့ဆိုရင်

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • အရေးပေါ်တားဆေးနဲ့ ကိုကို မမတို့ အမေးများ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Health Tips

Next Post

ကြီးမှဝက်သက်ပေါက်တာ အန္တရာယ်သိပ်ကြီးတယ်

ဝဲရောဂါ

ညည အိပ်မရတာ ဘာကြောင့်လဲ

OnDoctor App OnDoctor App OnDoctor App

Get Our App for Your Healthcare Partner

  • User Guide
  • Terms Of Use
  • Privacy Policy
  • Linking & Reprinting Policy
Facebook-f Youtube Linkedin-in

OnDoctor Company Limited © 2017 – 2025. All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • ပင်မစာမျက်နှာ
  • ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
    • ကိုဗစ်ရောဂါ
    • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
    • အမျိုးသားကျန်းမာရေး
    • အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
      • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
      • အင်တာဗျူးများ
    • မိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသောစိတ်
    • ရောဂါကြီးများ
    • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
    • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
    • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
  • ဆက်သွယ်ရန်

© 2020 OnDoctor Company Limited - All Rights Reserved.

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.