Zawgyi
ညဘက္သြားႀကိတ္တတ္တဲ့သူေတြ အသုံးျပဳသင့္တဲ့ Nightguard စစ္တမ္းအရ လူဦးေရရဲ႕ ၃ပုံ၁ပုံက ညအိပ္စဥ္သြားႀကိတ္တတ္ၾကပါတယ္ ။ (အနည္းနဲ႔အမ်ားပဲကြာပါတယ္) ေစာစီးကုသလိုက္ရင္ျပသနာမရွိေပမယ့္ ေရရွည္မွာသြားေတြကိုဆိုးဆိုး႐ြား႐ြားထိခိုက္ေစပါတယ္ ။
သြားရဲ႕ေႂကြလႊာပ်က္စီးကုန္ၿပီး သြားကိုက္ ၊ သြားက်ဥ္ ၊ သြားမ်က္ႏွာျပင္အက္ကြဲ ၊ သြားဖုံးျပႆနာေတြျဖစ္ ၊ သြားေတြကြၽတ္ထြက္လာႏိုင္ပါတယ္ ။ ခက္တာကညအိပ္တဲ့အခ်ိန္သြားႀကိတ္တတ္တာကို လူအမ်ားစုကသတိမထားမိတာပါပဲ ။ အိပ္ယာထခါစမွာ ေမး႐ိုးေတြနာေနတာ ၊ သြားနာတာ ၊ ေခါင္းကိုက္ေနတာမ်ိဳးေတြျဖစ္တတ္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ သတိထားသင့္ပါတယ္ ။ ဒါေတြက သြားႀကိတ္လို႔ျဖစ္လာတာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္ ။
သြားႀကိတ္ရတဲ့အဓိကအေၾကာင္းရင္းဆိုၿပီး အတိအက်မရွိေပမယ့္ စိတ္ဖိစီးမႈ ၊ ပုံမွန္ေသာက္ေနတဲ့ေဆးဝါး ၊ သြားေတြျပႆနာ ၁ခုခုရွိေနတာနဲ႔ဆက္စပ္လ်က္ရွိပါတယ္ ။ သြားႀကိတ္တာအေျခအေနဆိုး႐ြားေနရင္ေတာ့ Nightguard ေခၚ ညအိပ္ရင္တပ္ထားေပးရမယ့္ အံကပ္အသုံးျပဳသင့္ပါတယ္ ။ Nightguard အသုံးျပဳျခင္းအားျဖင့္ သြားႀကိတ္တဲ့ျပႆနာနည္းပါးသြားမွာျဖစ္ၿပီး ဆက္ၿပီးသြားေတြထိခိုက္ပ်က္စီးျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးႏိုင္မွာပါ ။
Unicode
ညဘက်သွားကြိတ်တတ်တဲ့သူတွေ အသုံးပြုသင့်တဲ့ Nightguard စစ်တမ်းအရ လူဦးရေရဲ့ ၃ပုံ၁ပုံက ညအိပ်စဉ်သွားကြိတ်တတ်ကြပါတယ် ။ (အနည်းနဲ့အများပဲကွာပါတယ်) စောစီးကုသလိုက်ရင်ပြသနာမရှိပေမယ့် ရေရှည်မှာသွားတွေကိုဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေပါတယ် ။
သွားရဲ့ကြွေလွှာပျက်စီးကုန်ပြီး သွားကိုက် ၊ သွားကျဉ် ၊ သွားမျက်နှာပြင်အက်ကွဲ ၊ သွားဖုံးပြဿနာတွေဖြစ် ၊ သွားတွေကျွတ်ထွက်လာနိုင်ပါတယ် ။ ခက်တာကညအိပ်တဲ့အချိန်သွားကြိတ်တတ်တာကို လူအများစုကသတိမထားမိတာပါပဲ ။ အိပ်ယာထခါစမှာ မေးရိုးတွေနာနေတာ ၊ သွားနာတာ ၊ ခေါင်းကိုက်နေတာမျိုးတွေဖြစ်တတ်တယ်ဆိုရင်တော့ သတိထားသင့်ပါတယ် ။ ဒါတွေက သွားကြိတ်လို့ဖြစ်လာတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ် ။
သွားကြိတ်ရတဲ့အဓိကအကြောင်းရင်းဆိုပြီး အတိအကျမရှိပေမယ့် စိတ်ဖိစီးမှု ၊ ပုံမှန်သောက်နေတဲ့ဆေးဝါး ၊ သွားတွေပြဿနာ ၁ခုခုရှိနေတာနဲ့ဆက်စပ်လျက်ရှိပါတယ် ။ သွားကြိတ်တာအခြေအနေဆိုးရွားနေရင်တော့ Nightguard ခေါ် ညအိပ်ရင်တပ်ထားပေးရမယ့် အံကပ်အသုံးပြုသင့်ပါတယ် ။ Nightguard အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် သွားကြိတ်တဲ့ပြဿနာနည်းပါးသွားမှာဖြစ်ပြီး ဆက်ပြီးသွားတွေထိခိုက်ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်မှာပါ ။
