fbpx
OnDoctor Healthcare App
  • ပင်မစာမျက်နှာ
  • ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
    • ကိုဗစ်ရောဂါ
    • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
    • အမျိုးသားကျန်းမာရေး
    • အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
      • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
      • အင်တာဗျူးများ
    • မိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသောစိတ်
    • ရောဂါကြီးများ
    • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
    • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
    • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
  • ဆက်သွယ်ရန်
No Result
View All Result
OnDoctor Healthcare App
  • ပင်မစာမျက်နှာ
  • ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
    • ကိုဗစ်ရောဂါ
    • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
    • အမျိုးသားကျန်းမာရေး
    • အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
      • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
      • အင်တာဗျူးများ
    • မိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသောစိတ်
    • ရောဂါကြီးများ
    • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
    • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
    • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
  • ဆက်သွယ်ရန်
No Result
View All Result
OnDoctor Healthcare App
No Result
View All Result
Home အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး

ဆောင်းအကုန် နွေအကူးကာလမှာ အသားခြောက်တာကာကွယ်ဖို့

152
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Linkedin
07/03/2019
in အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
1 min read
A A

ဆောင်းအကုန် နွေအကူးကာလမှာ အသားခြောက်တာကာကွယ်ဖို့

ခုလို ဆောင်းလည်းမကုန်သေး၊ နွေဦးလည်းမကျသေးတဲ့ စပ်ကူးမက်ကူး ကာလလေးဟာ ပွင့်လင်းရာသီမို့ ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုလုံးက လှပနေပေမဲ့ အသားရည်ခြောက်တတ်တဲ့ Dry skin ပိုင်ရှင်လေးတွေက ဆောင်းတွင်းထက် ပိုပြင်းတဲ့ နေဒဏ်လေဒဏ်ကြောင့် အသားရည်ခြောက်သွေ့မှုဒဏ်ကို အခံရဆုံး ကာလလေးမို့ စိတ်ညစ်ကြရပါတယ်။

အသားရည်လည်း ပုံမှန်လိမ်းနေကြ skincare တွေတောင် မနိုင်တော့ဘူး..Mask sheet တွေနေ့တိုင်း ဝယ်ကပ်ရမှာလည်း ဘက်ဂျက်နဲ့ တွက်ချက်ရတယ်.. Spa တွေသွားပြီး ထိန်းသိမ်းရေးလုပ်ဖို့ အခက်ခဲရှိနေသူတွေ အတွက် သတင်းကောင်းလေးပါနော်..

အသားခြောက်တဲ့သူတွေ ခံရအခက်ဆုံးအချိန်က မျက်နှာသစ်ပြီး ရေသုတ်လိုက်တဲ့အချိန်မှာ မျက်နှာကြီး အရမ်းတင်းတင်းကြီး ဖြစ်နေတဲ့ အချိန်ပါ။ အဲ့ဒါအတွက်ကတော့..kpop 9muses ထဲက idol တစ်ယောက်ရဲ့ Tips လေးပါနော်..မျက်နှာသစ်ဆပ်ပြာနဲ့ ကိုယ်လိမ်းနေကျ Face cream တစ်ခုခုကို 1:1 အချိုးနဲ့ရောပြီးမှ မျက်နှာသစ်တာပါ။ ကိုယ်လိမ်းနေကျ face cream တွေကဈေးကြီးတယ်ဆိုရင် Aloevera gel, bamboo gel, fresh milk cream စတာတွေကို အစားထိုးသုံးပေးနိုင်ပါတယ်ရှင်။ မျက်နှာသစ်ဆပ်ပြာကို ခုလို Moisturizer နဲ့ ရောပြီးသုံးပေးတာက မျက်နှာသစ်ပြီး အသားရည် တင်းတင်းကြီး ဖြစ်တာကနေ ကာကွယ်ပေးပြီး အသားရည်စိုစိုအိအိလေး ဖြစ်နေစေပါတယ်ရှင်။

အသားခြောက်တဲ့သူတွေက ပုံမှန်ထက် dead skin cells တွေ ပိုများတတ်တာမို့ Scrub or Exfoliating ကို တစ်ပါတ် ၃ ကြိမ်လောက် လုပ်ပေးဖို့လိုပါတယ်။

အသားရည် ခြောက်လွန်းလို့ ပုံမှန် Mask sheet တွေ ကပ်ပေးမှ တော်ကာကျလို့ ဘက်ဂျက်အတွက် စိတ်ညစ်ရတယ်ဆိုတဲ့သူတွေ အတွက် နောက် Tis လေးတစ်ခုပါ။

ကိုယ်လိမ်းနေကျ Moisturizer gel or cream ကို ကယပုံမှန်လိမ်းနေကျ ပမာနထက် ၂ဆ (သို့) ၃ဆကို ယူပြီး ခွက်လေးတစ်ခုထဲထည့်ပါ။ အုန်းရည် (သို့) သောက်ရည်သန့် (သို့) သကြားမပါတဲ့ နို့ စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ဇွန်းခန့်ထည့်ပြီး မပျစ်မကျဲ အနေထားရတဲ့ထိမွှေပါ။ Toner လိမ်းတဲ့ Cotton pad လေး၅ ခုလောက်ကို ခုနက မပျစ်မကျဲအရည်လေးထဲမှာ စိမ်ထားပါ။

သန့်စင်ပြီးတဲ့ မျက်နှာပေါ်မှာ ဒီ cotton pad လေးတွေကို နဖူး၊ ပါး၊ ခါင်း၊ မေးစေ့ နေရာလေးတွေမှာ ၅-၁၀ မိနစ်ခန့် ကပ်ထားပေးပါ။ ပြီးရင်ပုံမှန် လိမ်းနေကျ skincare တွေလိမ်းရုံပါပဲ။ ဒါလေးက ဘက်ဂျက်လည်း ချွေတာရာရောက်သလို Mask sheet ကပ်တာနဲ့ အာနိသင် တူတူပဲမို့ ပိုအဆင်ပြေပါတယ်ရှင်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကတော့ လိမ်းနေကျ skincare ထဲမှာ အုန်းဆီ (သို့) သံလွင်ဆီကို ၂စက် ၃ စက်ခန့် ထည့်လိမ်းပါရှင်။ ဆီတွေရွှဲရွှဲ စေးကပ်ကပ်ကြီးလဲ ဖြစ်မနေပဲ အသားခြောက်ခြင်းကိုလည်း ထိထိရောက်ရောက် ကာကွယ်ပေးလို့ ဒီနည်းလေးကို သုံးကြည့်ပါနော်..

အသားရည် ခြောက်သွေ့တဲ့ ကိုကိုမမတွေ အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်ရှင်..

Scarlette(ဆေး၁)

Previous Post

ရာသီလာချိန်မှာ လုံးဝမလုပ်ရမယ့်အရာတွေ

Next Post

မိန်းမကိုယ်ရောင်ရမ်းခြင်းအကြောင်း

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linkedin

ဆက်စပ် ဆောင်းပါးများ

ဆံပင်တွေအရမ်းကျွတ်နေရင်

2 weeks ago
107
To make the skin clear and white from the inside

အသားအရေ အတွင်းပိုင်းထိ ကြည်လင်ဖြူစင် ဝင်းပစေဖို့

1 month ago
328
The type of skin whitening medicine that makes the skin white and beautiful without side effects

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘဲ အသားအရေ ဖြူစင်ဝင်းပစေမယ့် အသားဖြူဆေးအမျိုးအစား

3 months ago
483
When is the best time to take collagen

ကော်လာဂျင်သောက်ဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်

3 months ago
742

အရေပြားလျော့ရဲစေတဲ့ အကြောင်းအရင်းများ

3 months ago
506
Mistakes that people with acne should be aware of

ဝက်ခြံပေါက်သူတွေ သတိထားသင့်တဲ့အမှားများ

3 months ago
512

ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ

  • ကိုဗစ်ရောဂါ
  • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
  • အမျိုးသား ကျန်းမာရေး
  • အလှအပနှင့် ကျန်းမာရေး
  • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
  • မိခင်နှင့် ကလေးကျန်းမာရေး
  • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
  • ရောဂါကြီးများ
  • ကျန်းမာသောစိတ်
  • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
  • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
  • အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ

လူဖတ်အများဆုံး ဆောင်းပါးများ

  • တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • အမျိုးသားများ နဲ့ ကြီး ကြာ ရှည်

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာ ဖြစ်ပွားရသည့် အကြောင်းအရင်းများ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ယောကျာ်းလေးတွေသိထားဖို့လိုတဲ့ ကိုယ်ဝန်မရအောင် ရက်ရှောင်တယ်ဆိုတာ (or) Calendar Method

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ပွေး၊ ညှင်းနဲ့ ယားနာတွေ အမှန်တကယ်ပျောက်ဖို့ဆိုရင်

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Health Tips

Next Post

မိန်းမကိုယ်ရောင်ရမ်းခြင်းအကြောင်း

သိုင်းလောကသားတွေအတွက်မျှော့

ရင်သားကင်ဆာကြောင့်ဖြစ်သောအဆုတ်ကင်ဆာ

OnDoctor App OnDoctor App OnDoctor App

Get Our App for Your Healthcare Partner

  • User Guide
  • Terms Of Use
  • Privacy Policy
  • Linking & Reprinting Policy
Facebook-f Youtube Linkedin-in

OnDoctor Company Limited © 2020. All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • ပင်မစာမျက်နှာ
  • ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
    • ကိုဗစ်ရောဂါ
    • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
    • အမျိုးသားကျန်းမာရေး
    • အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
      • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
      • အင်တာဗျူးများ
    • မိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသောစိတ်
    • ရောဂါကြီးများ
    • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
    • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
    • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
  • ဆက်သွယ်ရန်

© 2020 OnDoctor Company Limited - All Rights Reserved.

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.