fbpx
OnDoctor Healthcare App
  • ပင်မစာမျက်နှာ
  • ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
    • ကိုဗစ်ရောဂါ
    • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
    • အမျိုးသားကျန်းမာရေး
    • အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
      • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
      • အင်တာဗျူးများ
    • မိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသောစိတ်
    • ရောဂါကြီးများ
    • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
    • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
    • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
  • ဆက်သွယ်ရန်
No Result
View All Result
OnDoctor Healthcare App
  • ပင်မစာမျက်နှာ
  • ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
    • ကိုဗစ်ရောဂါ
    • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
    • အမျိုးသားကျန်းမာရေး
    • အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
      • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
      • အင်တာဗျူးများ
    • မိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသောစိတ်
    • ရောဂါကြီးများ
    • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
    • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
    • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
  • ဆက်သွယ်ရန်
No Result
View All Result
OnDoctor Healthcare App
No Result
View All Result
Home ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ

ရွှေရင်မထိတ်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ် ပဋိသန္ဓေတားနည်းအသွယ်သွယ် (၂) ရက်ရှောင်နည်း

166
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Linkedin
13/03/2017
in ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
1 min read
A A

(Zawgyi)

ဇီဝကတို႔တေတြ မိမိတို႔ ခ်စ္သူခင္သူ ဇနီးသားမယားတို႔ႏွင့္ ေပ်ာ္ေပ်ာ္႐ႊင္႐ႊင္ ဘဝခရီးဆက္ခ်င္ၾကပါတယ္ ။ဒါေပမယ့္ တစ္ခါတစ္ရံ မိမိတို႔မေမွ်ာ္လင့္ထားတဲ့ အေျခအေနေတြ ႀကဳံရတတ္ပါတယ္ ။       အဲ့သည္အခ်ိန္ေတြမွာ မႀကံသင့္မႀကံအပ္တာေတြ လုပ္မိတတ္ၾကပါတယ္ ။အဲ့သည္လိုမျဖစ္ေအာင္ မိမိတို႔ ဘယ္လိုႀကိဳတင္ ကာကြယ္လို႔ ရမလဲဆိုတာ ဇီဝက ေျပာျပပါ့မယ္ ။
ရက္ေရွာင္နည္း ဆိုတာ ဘာလဲ ဆိုရင္ျဖင့္ ပဋိသေႏၶတည္ႏိုင္ေသာရက္ေတြကို ေရွာင္တာေပါ့ ။ဒါဆိုရင္ ပဋိသေႏၶက အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ဘယ္အခ်ိန္ေတြတည္ႏိုင္လဲလို႔ ေမးခ်င္ၾကမွာေပါ့ ။အဓိက    ကေတာ့ မမ်ိဳးဥေႂကြႏိုင္တဲ့အခ်ိန္ေတြမွာပါ ။ဥပမာ-ရက္ ၃၀တစ္ခါ ရာသီလာတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဆို ရာသီမလာမီ၁၂ရက္မွ ၁၄ရက္ အတြင္း မမ်ိဳးဥေႂကြတတ္တယ္ ။ၿပီးေတာ့ မမ်ိဳးဥေႂကြၿပီး အသက္ရွင္   ေနႏိုင္ေသာ ၁ ရက္ပါ ထည့္တြက္ရမယ္ ။ေနာက္တစ္ခ်က္က အမ်ိဳးသား၏သုက္ေကာင္သည္ ေယာက်ာၤးေလး၏ ခႏၶာကိုယ္ျပင္ပတြင္ ၃ ရက္မွ် အသက္ရွင္ေနႏိုင္တာကိုပါ ထည့္စဥ္းစားရပါတယ္ ။

ထို႔ေၾကာင့္ ရက္ ၃၀ ရာသီတစ္ခါလာေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အဖို႔ရာသီစလာၿပီး ၁၂ရက္ေန႔ႏွင့္ ၂၁ ရက္ေန႔ၾကား အတူေနက ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္တယ္ ။ဒီရက္ေတြကို ေရွာင္ရပါ့မယ္ ။၁၂ရက္ေန႔ မတိုင္မီ ႏွင့္ ၂၁ရက္ေန႔ႏွင့္ေနာက္ပိုင္းဆိုစိတ္ခ်ရပါတယ္ ။
ပဋိသေႏၶရႏိုင္ေသာ ရက္မ်ားႏွင့္ စိတ္ခ်ရေသာရက္မ်ားကို အလြယ္တြက္နည္း ေျပာျပပါ့မယ္ ။၂၈ ရက္တစ္ခါရာသီလာေသာ အမ်ိဳးသမီးေတြ ဆိုရင္ရာသီလာၿပီး ပထမပိုင္းစိတ္ခ်ရေသာရက္ေတြကို   တြက္ခ်င္က ၂၈ရက္ထဲက ၁၉ရက္ကို ႏႈတ္ပါ။ (၂၈-၁၉ = ၉) ၉ရက္ ရပါ့မယ္။ ဒါသည္ ရာသီလာၿပီး ၉ရက္ထိ စိတ္ခ်ရပါတယ္။ကိုယ္ဝန္မရႏိုင္ဘူးေပါ့ ။ရာသီလာၿပီး ဒုတိယပိုင္း စိတ္ခ်ရေသာရက္ေတြကိုတြက္ခ်င္က၂၈ ရက္ထဲက ၁၁ ကိုႏႈတ္ ၊ၿပီးေတာ့ ၃ေပါင္းပါ ။((၂၈-၁၁)+၃ =၂၀ ) ၂၀ရက္ ရပါတယ္ ။ရာသီလာၿပီး ၂၀ရက္မွစၿပီးေနာက္ပိုင္းရက္ေတြမွာ အတူေနက ကိုယ္ဝန္မရႏိုင္ပါ ။ေအာက္မွာ စာဖတ္သူတို႔အလြယ္ၾကည့္လို႔ရေအာင္ ဇယားနဲ႔ ေဖာ္ျပေပးထားပါတယ္။

သတိေပးခ်င္တာကေတာ့ ကေတာ့ ရက္ေရွာင္နည္းဟာခန႔္မွန္းေျခတြက္နည္းျဖစ္ပါတယ္ ။အမ်ိဳးသမီးေတြ ရာသီမွန္ ရက္မွန္လာဖို႔ လိုပါတယ္ ။ဒီနည္းသည္ ရာသီမမွန္တဲ့သူေတြ ၊ကေလးေမြးၿပီးစ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ မမွန္ႏိုင္ပါ ။ကေလးေမြးၿပီးစ အမ်ိဳးသမီးေတြသည္ မိခင္ႏို႔ခ်ိဳကို ကေလးကိုတိုက္ေကြၽးက၄-၆လထိ သားဥမေႂကြဘဲ ရွိတတ္တယ္ ။ဒါေပမယ့္ သားဥေႂကြ မေႂကြကို ရာသီေပၚမွ သိတတ္တာမို႔ ၾကားထဲတြင္ ကိုယ္ဝန္ဆက္ရွိက ဒီနည္းသည္ မမွန္ေတာ့ေပ ။ထပ္မံ သတိေပးခ်င္တာကေတာ့ ဒီနည္းသည္ လုံး၀ စိတ္ခ်ရေသာ နည္းမဟုတ္ပါ ။အထက္ပါ အခ်က္မ်ားအေပၚမူတည္ေနပါတယ္ ။အေကာင္းဆုံးက တျခား ပိုစိတ္ခ်ရတဲ့ နည္းလမ္းေတြကို သုံးပါ ။
ဆက္ပါဦးမည္……………………

Author: ေခတ္သစ္ ဇီဝက

(Unicode)

ဇီဝကတို့တတွေ မိမိတို့ ချစ်သူခင်သူ ဇနီးသားမယားတို့နှင့် ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ဘဝခရီးဆက်ချင်ကြပါတယ် ။ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံ မိမိတို့မမျှော်လင့်ထားတဲ့ အခြေအနေတွေ ကြုံရတတ်ပါတယ် ။       အဲ့သည်အချိန်တွေမှာ မကြံသင့်မကြံအပ်တာတွေ လုပ်မိတတ်ကြပါတယ် ။အဲ့သည်လိုမဖြစ်အောင် မိမိတို့ ဘယ်လိုကြိုတင် ကာကွယ်လို့ ရမလဲဆိုတာ ဇီဝက ပြောပြပါ့မယ် ။
ရက်ရှောင်နည်း ဆိုတာ ဘာလဲ ဆိုရင်ဖြင့် ပဋိသန္ဓေတည်နိုင်သောရက်တွေကို ရှောင်တာပေါ့ ။ဒါဆိုရင် ပဋိသန္ဓေက အမျိုးသမီးတွေမှာ ဘယ်အချိန်တွေတည်နိုင်လဲလို့ မေးချင်ကြမှာပေါ့ ။အဓိက    ကတော့ မမျိုးဥကြွေနိုင်တဲ့အချိန်တွေမှာပါ ။ဥပမာ-ရက် ၃၀တစ်ခါ ရာသီလာတဲ့ အမျိုးသမီးတွေဆို ရာသီမလာမီ၁၂ရက်မှ ၁၄ရက် အတွင်း မမျိုးဥကြွေတတ်တယ် ။ပြီးတော့ မမျိုးဥကြွေပြီး အသက်ရှင်   နေနိုင်သော ၁ ရက်ပါ ထည့်တွက်ရမယ် ။နောက်တစ်ချက်က အမျိုးသား၏သုက်ကောင်သည် ယောကျာၤးလေး၏ ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပတွင် ၃ ရက်မျှ အသက်ရှင်နေနိုင်တာကိုပါ ထည့်စဉ်းစားရပါတယ် ။

ထို့ကြောင့် ရက် ၃၀ ရာသီတစ်ခါလာသော အမျိုးသမီးများ အဖို့ရာသီစလာပြီး ၁၂ရက်နေ့နှင့် ၂၁ ရက်နေ့ကြား အတူနေက ကိုယ်ဝန်ရနိုင်တယ် ။ဒီရက်တွေကို ရှောင်ရပါ့မယ် ။၁၂ရက်နေ့ မတိုင်မီ နှင့် ၂၁ရက်နေ့နှင့်နောက်ပိုင်းဆိုစိတ်ချရပါတယ် ။
ပဋိသန္ဓေရနိုင်သော ရက်များနှင့် စိတ်ချရသောရက်များကို အလွယ်တွက်နည်း ပြောပြပါ့မယ် ။၂၈ ရက်တစ်ခါရာသီလာသော အမျိုးသမီးတွေ ဆိုရင်ရာသီလာပြီး ပထမပိုင်းစိတ်ချရသောရက်တွေကို   တွက်ချင်က ၂၈ရက်ထဲက ၁၉ရက်ကို နှုတ်ပါ။ (၂၈-၁၉ = ၉) ၉ရက် ရပါ့မယ်။ ဒါသည် ရာသီလာပြီး ၉ရက်ထိ စိတ်ချရပါတယ်။ကိုယ်ဝန်မရနိုင်ဘူးပေါ့ ။ရာသီလာပြီး ဒုတိယပိုင်း စိတ်ချရသောရက်တွေကိုတွက်ချင်က၂၈ ရက်ထဲက ၁၁ ကိုနှုတ် ၊ပြီးတော့ ၃ပေါင်းပါ ။((၂၈-၁၁)+၃ =၂၀ ) ၂၀ရက် ရပါတယ် ။ရာသီလာပြီး ၂၀ရက်မှစပြီးနောက်ပိုင်းရက်တွေမှာ အတူနေက ကိုယ်ဝန်မရနိုင်ပါ ။အောက်မှာ စာဖတ်သူတို့အလွယ်ကြည့်လို့ရအောင် ဇယားနဲ့ ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။
သတိပေးချင်တာကတော့ ကတော့ ရက်ရှောင်နည်းဟာခန့်မှန်းခြေတွက်နည်းဖြစ်ပါတယ် ။အမျိုးသမီးတွေ ရာသီမှန် ရက်မှန်လာဖို့ လိုပါတယ် ။ဒီနည်းသည် ရာသီမမှန်တဲ့သူတွေ ၊ကလေးမွေးပြီးစ အမျိုးသမီးတွေမှာ မမှန်နိုင်ပါ ။ကလေးမွေးပြီးစ အမျိုးသမီးတွေသည် မိခင်နို့ချိုကို ကလေးကိုတိုက်ကျွေးက၄-၆လထိ သားဥမကြွေဘဲ ရှိတတ်တယ် ။ဒါပေမယ့် သားဥကြွေ မကြွေကို ရာသီပေါ်မှ သိတတ်တာမို့ ကြားထဲတွင် ကိုယ်ဝန်ဆက်ရှိက ဒီနည်းသည် မမှန်တော့ပေ ။ထပ်မံ သတိပေးချင်တာကတော့ ဒီနည်းသည် လုံး၀ စိတ်ချရသော နည်းမဟုတ်ပါ ။အထက်ပါ အချက်များအပေါ်မူတည်နေပါတယ် ။အကောင်းဆုံးက တခြား ပိုစိတ်ချရတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို သုံးပါ ။
ဆက်ပါဦးမည်……………………

Author: ခေတ်သစ် ဇီဝက

Previous Post

၀ချင်သူ

Next Post

ဗိုက္ထဲက မိုင္းဗုံးႀကီး

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linkedin

ဆက်စပ် ဆောင်းပါးများ

About the main vitamins needed to strengthen the immune system

ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့ အဓိကလိုအပ်သော ဗီတာမင်များအကြောင်း

1 year ago
1.2k
Health factors that should be prepared before traveling in summer

နွေရာသီမှာ ခရီးမသွားခင်ပြင်ဆင်ထားသင့်သော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအချက်များ

1 year ago
127

ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကျော်သွားရင် အရပ်ရှည်နိုင်သေးလား?

2 years ago
2.3k

အရပ်ပုခြင်း၊ ရှည်ခြင်းဟာမိဘမျိုးရိုးနဲ့ဆိုင်လား?

2 years ago
1.5k

အလွှာခြားတာကောင်းလား?

2 years ago
1.1k
In the summer, when the air conditioner and fan are used too much

နွေရာသီမှာ အဲကွန်း၊ပန်ကာ အလွန်အကျွံသုံးမိတဲ့အခါ

2 years ago
610

ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ

  • ကိုဗစ်ရောဂါ
  • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
  • အမျိုးသား ကျန်းမာရေး
  • အလှအပနှင့် ကျန်းမာရေး
  • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
  • မိခင်နှင့် ကလေးကျန်းမာရေး
  • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
  • ရောဂါကြီးများ
  • ကျန်းမာသောစိတ်
  • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
  • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
  • အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ

လူဖတ်အများဆုံး ဆောင်းပါးများ

  • တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • လေထိုးလေအောင့် သက်သာစေမယ့်နည်းလမ်းများ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ယောကျာ်းလေးတွေသိထားဖို့လိုတဲ့ ကိုယ်ဝန်မရအောင် ရက်ရှောင်တယ်ဆိုတာ (or) Calendar Method

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ပွေး၊ ညှင်းနဲ့ ယားနာတွေ အမှန်တကယ်ပျောက်ဖို့ဆိုရင်

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • အရေးပေါ်တားဆေးနဲ့ ကိုကို မမတို့ အမေးများ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Health Tips

Next Post

ဗိုက္ထဲက မိုင္းဗုံးႀကီး

သုံးတတ်လျှင်ဆေး မသုံးတတ်လျှင်ဘေး

အူမကြီးကင်ဆာရောဂါ

OnDoctor App OnDoctor App OnDoctor App

Get Our App for Your Healthcare Partner

  • User Guide
  • Terms Of Use
  • Privacy Policy
  • Linking & Reprinting Policy
Facebook-f Youtube Linkedin-in

OnDoctor Company Limited © 2017 – 2025. All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • ပင်မစာမျက်နှာ
  • ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
    • ကိုဗစ်ရောဂါ
    • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
    • အမျိုးသားကျန်းမာရေး
    • အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
      • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
      • အင်တာဗျူးများ
    • မိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသောစိတ်
    • ရောဂါကြီးများ
    • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
    • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
    • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
  • ဆက်သွယ်ရန်

© 2020 OnDoctor Company Limited - All Rights Reserved.

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.