fbpx
OnDoctor Healthcare App
  • ပင်မစာမျက်နှာ
  • ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
    • ကိုဗစ်ရောဂါ
    • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
    • အမျိုးသားကျန်းမာရေး
    • အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
      • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
      • အင်တာဗျူးများ
    • မိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသောစိတ်
    • ရောဂါကြီးများ
    • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
    • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
    • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
  • ဆက်သွယ်ရန်
No Result
View All Result
OnDoctor Healthcare App
  • ပင်မစာမျက်နှာ
  • ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
    • ကိုဗစ်ရောဂါ
    • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
    • အမျိုးသားကျန်းမာရေး
    • အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
      • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
      • အင်တာဗျူးများ
    • မိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသောစိတ်
    • ရောဂါကြီးများ
    • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
    • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
    • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
  • ဆက်သွယ်ရန်
No Result
View All Result
OnDoctor Healthcare App
No Result
View All Result
Home ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ

မသောက်တာအကောင်းဆုံး

30
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Linkedin
19/12/2016
in ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
1 min read
A A

(Zawgyi)

ကြၽႏု္ပ္တို႔ ေဆးလိပ္ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ပါက ေသာက္ႏိုင္ၾကပါသည္။ တစ္ေန႔ တစ္လိပ္၊ ဆယ္လိပ္၊ အလိပ္ ႏွစ္ဆယ္ ေသာက္ခ်င္သေလာက္ ေသာက္ခြင့္ရွိပါသည္။ အရက္ႀကိဳက္တတ္သူ ျဖစ္ပါကလည္း ေသာက္၍ရပါ သည္။ တစ္ခြက္၊ ႏွစ္ခြက္၊ ဆယ္ခြက္ ႀကိဳက္သေလာက္ ေသာက္ႏိုင္ပါသည္။ ေဆးလိပ္ေသာက္၍ လည္း ေကာင္း၊ အရက္ေသာက္၍ လည္းေကာင္း (ျပစ္မႈက်ဴးလြန္ျခင္း မရွိလွ်င္)၊ ဥပေဒအရ အေရးယူခံရမည္မဟုတ္ ပါ။ ေဆးလိပ္မေသာက္ရ နယ္  ေျမတြင္ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းမဟုတ္လွ်င္ မျပစ္မရွိပါ။
သို႔ေသာ္ မူးယစ္ေဆးဝါးမ်ား၊ ေဆးေျခာက္၊ ဘိန္း၊ ဘိန္းျဖဴ၊ အက္စ္တာစီ (Ecstasy)၊ အယ္လ္အက္စ္ဒီ (LSD) စသည္တို႔ကို သုံးစြဲလွ်င္မူ ဥပေဒအရ အေရးယူခံရမည္ျဖစ္သည္။
က်န္းမာေရးပညာရွင္မ်ားက “တရားဝင္သုံးခြင့္ရွိေသာ ေဆးလိပ္ႏွင့္ အရက္တို႔သည္ တရားဝင္သုံးစြဲခြင့္ မရွိေသာ ေဆးဝါးမ်ား (Ecstasy, LSD) တို႔ထက္ပို၍ အႏၲရာယ္မ်ားသည္” ဟု ထုတ္ေဖာ္ေျပာၾကားခဲ့သည္။ ေဆးလိပ္ႏွင့္ အရက္ေၾကာင့္ လူမ်ားေသဆုံးရမႈသည္ မူးယစ္ေဆးအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ေသဆုံးၾကရသည္ထက္ အဆေပါင္း ၄၀ သာလြန္ေနျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။
ေဆးလိပ္သည္လည္းေကာင္း၊ အရက္သည္လည္းေကာင္း စြဲေစတတ္ပါသည္။ ေဆးလိပ္တြင္ ဓာတု ပစၥည္းအမ်ိဴးေပါင္းေထာင္ခ်ီ၍ ပါၿပီး ၄၀ ခန႔္မွာ လူကိုအႏၲရာယ္ျပဳႏိုင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။ ေဆးလိပ္တြင္ပါ ေသာ နစ္ကိုတင္း (Nicotine) မွာစြဲလမ္းေစသည္။ ေဆးလိပ္ေသာက္သူမ်ား အလြယ္တကူ ေဆးလိပ္ မျဖတ္ႏိုင္ ျခင္းကပင္ သိသာထင္ရွားပါသည္။
အလားတူ အရက္စြဲျခင္းမွာလည္း က်န္းမာေရးျပႆနာ တစ္ရပ္ျဖစ္သည္။ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရး ကိုသာ ထိခိုက္ယိုယြင္းေစသည္ မဟုတ္ေပ၊ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာမ်ားစြာလည္း ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္သည္။ အရက္စြဲသူမ်ားသည္လည္း အလြယ္တကူျဖတ္ႏိုင္ျခင္း မရွိၾကေပ။ ျဖတ္လိုက္၊ ေခတၱျပတ္လိုက္၊      ျပန္ေသာက္ လိုက္ျဖင့္ သံသရာလည္ေနေပသည္။
အခ်ဳပ္အားျဖင့္ အရက္ႏွင့္ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းကိုလည္း ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ၾကေၾကာင္း က်န္းမာေရးရႈ ေထာင့္မွ တင္ျပလိုက္ရေပသည္။

ေဒါက္တာေအးေက်ာ္ (ဇီဝကမၼေဗဒ)

(Unicode)
ကျွနု်ပ်တို့ ဆေးလိပ်ကြိုက်နှစ်သက်ပါက သောက်နိုင်ကြပါသည်။ တစ်နေ့ တစ်လိပ်၊ ဆယ်လိပ်၊ အလိပ် နှစ်ဆယ် သောက်ချင်သလောက် သောက်ခွင့်ရှိပါသည်။ အရက်ကြိုက်တတ်သူ ဖြစ်ပါကလည်း သောက်၍ရပါ သည်။ တစ်ခွက်၊ နှစ်ခွက်၊ ဆယ်ခွက် ကြိုက်သလောက် သောက်နိုင်ပါသည်။ ဆေးလိပ်သောက်၍ လည်း ကောင်း၊ အရက်သောက်၍ လည်းကောင်း (ပြစ်မှုကျူးလွန်ခြင်း မရှိလျှင်)၊ ဥပဒေအရ အရေးယူခံရမည်မဟုတ် ပါ။ ဆေးလိပ်မသောက်ရ နယ်  မြေတွင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမဟုတ်လျှင် မပြစ်မရှိပါ။
သို့သော် မူးယစ်ဆေးဝါးများ၊ ဆေးခြောက်၊ ဘိန်း၊ ဘိန်းဖြူ၊ အက်စ်တာစီ (Ecstasy)၊ အယ်လ်အက်စ်ဒီ (LSD) စသည်တို့ကို သုံးစွဲလျှင်မူ ဥပဒေအရ အရေးယူခံရမည်ဖြစ်သည်။
ကျန်းမာရေးပညာရှင်များက “တရားဝင်သုံးခွင့်ရှိသော ဆေးလိပ်နှင့် အရက်တို့သည် တရားဝင်သုံးစွဲခွင့် မရှိသော ဆေးဝါးများ (Ecstasy, LSD) တို့ထက်ပို၍ အန္တရာယ်များသည်” ဟု ထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည်။ ဆေးလိပ်နှင့် အရက်ကြောင့် လူများသေဆုံးရမှုသည် မူးယစ်ဆေးအမျိုးမျိုးကြောင့် သေဆုံးကြရသည်ထက် အဆပေါင်း ၄၀ သာလွန်နေခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။
ဆေးလိပ်သည်လည်းကောင်း၊ အရက်သည်လည်းကောင်း စွဲစေတတ်ပါသည်။ ဆေးလိပ်တွင် ဓာတု ပစ္စည်းအမျိူးပေါင်းထောင်ချီ၍ ပါပြီး ၄၀ ခန့်မှာ လူကိုအန္တရာယ်ပြုနိုင်ကြောင်း တွေ့ရသည်။ ဆေးလိပ်တွင်ပါ သော နစ်ကိုတင်း (Nicotine) မှာစွဲလမ်းစေသည်။ ဆေးလိပ်သောက်သူများ အလွယ်တကူ ဆေးလိပ် မဖြတ်နိုင် ခြင်းကပင် သိသာထင်ရှားပါသည်။
အလားတူ အရက်စွဲခြင်းမှာလည်း ကျန်းမာရေးပြဿနာ တစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး ကိုသာ ထိခိုက်ယိုယွင်းစေသည် မဟုတ်ပေ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများစွာလည်း ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အရက်စွဲသူများသည်လည်း အလွယ်တကူဖြတ်နိုင်ခြင်း မရှိကြပေ။ ဖြတ်လိုက်၊ ခေတ္တပြတ်လိုက်၊      ပြန်သောက် လိုက်ဖြင့် သံသရာလည်နေပေသည်။
အချုပ်အားဖြင့် အရက်နှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုလည်း ရှောင်ကြဉ်သင့်ကြကြောင်း ကျန်းမာရေးရှု ထောင့်မှ တင်ပြလိုက်ရပေသည်။

ဒေါက်တာအေးကျော် (ဇီဝကမ္မဗေဒ)

Previous Post

အမျိုးသမီးများအတွက် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး

Next Post

ရွှေရင်မထိတ်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ် ပဋိသန္ဓေတားနည်းအသွယ်သွယ်(၂) ရက်ရှောင်နည်း

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linkedin

ဆက်စပ် ဆောင်းပါးများ

About the main vitamins needed to strengthen the immune system

ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့ အဓိကလိုအပ်သော ဗီတာမင်များအကြောင်း

1 year ago
1.2k
Health factors that should be prepared before traveling in summer

နွေရာသီမှာ ခရီးမသွားခင်ပြင်ဆင်ထားသင့်သော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအချက်များ

1 year ago
127

ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကျော်သွားရင် အရပ်ရှည်နိုင်သေးလား?

2 years ago
2.3k

အရပ်ပုခြင်း၊ ရှည်ခြင်းဟာမိဘမျိုးရိုးနဲ့ဆိုင်လား?

2 years ago
1.5k

အလွှာခြားတာကောင်းလား?

2 years ago
1.1k
In the summer, when the air conditioner and fan are used too much

နွေရာသီမှာ အဲကွန်း၊ပန်ကာ အလွန်အကျွံသုံးမိတဲ့အခါ

2 years ago
609

ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ

  • ကိုဗစ်ရောဂါ
  • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
  • အမျိုးသား ကျန်းမာရေး
  • အလှအပနှင့် ကျန်းမာရေး
  • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
  • မိခင်နှင့် ကလေးကျန်းမာရေး
  • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
  • ရောဂါကြီးများ
  • ကျန်းမာသောစိတ်
  • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
  • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
  • အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ

လူဖတ်အများဆုံး ဆောင်းပါးများ

  • တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • လေထိုးလေအောင့် သက်သာစေမယ့်နည်းလမ်းများ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ယောကျာ်းလေးတွေသိထားဖို့လိုတဲ့ ကိုယ်ဝန်မရအောင် ရက်ရှောင်တယ်ဆိုတာ (or) Calendar Method

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ပွေး၊ ညှင်းနဲ့ ယားနာတွေ အမှန်တကယ်ပျောက်ဖို့ဆိုရင်

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • အရေးပေါ်တားဆေးနဲ့ ကိုကို မမတို့ အမေးများ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Health Tips

Next Post

ရွှေရင်မထိတ်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ် ပဋိသန္ဓေတားနည်းအသွယ်သွယ်(၂) ရက်ရှောင်နည်း

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း

ကျန်းမာရေးကောင်းစေတဲ့ အိပ်ပုံအိပ်နည်း

OnDoctor App OnDoctor App OnDoctor App

Get Our App for Your Healthcare Partner

  • User Guide
  • Terms Of Use
  • Privacy Policy
  • Linking & Reprinting Policy
Facebook-f Youtube Linkedin-in

OnDoctor Company Limited © 2017 – 2025. All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • ပင်မစာမျက်နှာ
  • ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
    • ကိုဗစ်ရောဂါ
    • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
    • အမျိုးသားကျန်းမာရေး
    • အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
      • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
      • အင်တာဗျူးများ
    • မိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသောစိတ်
    • ရောဂါကြီးများ
    • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
    • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
    • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
  • ဆက်သွယ်ရန်

© 2020 OnDoctor Company Limited - All Rights Reserved.

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.