(Zawgyi)
ျမင္းခြာရြက္ရဲ႕ ရုကၡေဗဒနာမည္ကေတာ႔ Centella asiatica(L.)Urban ျဖစ္ပါတယ္။
Apiaceae မ်ိဳးရင္း၀င္ျဖစ္ပါတယ္။
ျမင္းခြာရြက္ပင္ကို ကြ်န္ေတာ္တို႔နိုင္ငံမွာ သဘာ၀အေလ႔က်ေပါက္ပင္အေနနဲ႔လည္း ေတြ႔နိုင္သလို စိုက္ပ်ိဳးပင္အေနနဲ႔လည္းေတြ႔နိုင္ပါတယ္။ေနရာအနွံ႕မွာေပါက္ေရာက္ပါတယ္။ ေရစပ္စပ္ရွိတဲ့ေနရာေတြမွာ ပိုျပီးေပါက္ပြားပါတယ္။
ေျမေလွ်ာက္တြားတြားပင္ျဖစ္ျပီး နွစ္ရွည္ခံပင္အမ်ိဳးအစားျဖစ္ပါတယ္။
အရြက္သည္ ေက်ာက္ကပ္ပံုစံရွိသည္။တခ်ိဳ႕ကလည္းျမင္းရဲ႕ခြာပံုစံရွိတယ္လို႔ေျပာၾကပါတယ္။
ရင္းတူ ထိပ္ညီပန္းခိုင္မ်ိဳးျဖစ္သည္။အျဖဴေရာင္ပန္းပြင္းမ်ားပါရွိသည္။အသီးနံရံဟာ အလြန္ထူျပီး ေစ႔သည္ ေဘးတိုက္အားျဖင္႔က်ပ္ေနတတ္ပါတယ္။
ျမင္းခြာရြက္ကို ကြ်န္ေတာ္တို႔နိုင္ငံမွာ ေရစင္ေအာင္ေဆးျပီး အစိမ္းလိုက္ ငါးပိရည္နဲ႔တို႔စားၾကသလို ဆီခ်က္၊ပဲမႈန္႔တို႔နဲ႔ေရာသုပ္စားၾကတာလည္းရွိပါတယ္။ဟင္းခ်ိဳခ်က္ေသာက္တာလည္းရွိပါတယ္။
ျမင္းခြာရြက္မွာ အရိုင္းမ်ိဳး၊အယဥ္မ်ိဳး၊အျဖဴမ်ိဳးစသျဖင္႔ အမ်ိဳးအစားေလးငါးမ်ိဳးေလာက္ရွိပါတယ္။
ျမင္းခြာရြက္မွာ Essential oils,Fatty oil,alkaloid hydrocotyline,vellarine,triterpene,asiaticoside,Vitamin C စတဲ႔ဓါတ္မ်ားျပည္႔စံုစြာပါ၀င္ေနပါတယ္။
ဒီလိုဓါတ္ေတြျပည္႔စံုစြာပါတဲ႔အတြက္ ျမင္းခြာရြက္မွာ အပူကိုက်ေစတဲ႔အစြမ္း၊ေရာင္ရမ္းမႈကိုသက္သာေစတဲ႔အစြမ္း၊အနာရြတ္ျဖစ္ေပၚျခင္းကိုဟန္႔တားေပးနိုင္တဲ႔အစြမ္း၊အနာကိုနိုင္ေသာအစြမး္၊၀မ္းကိုက္ေရာဂါကိုသက္သာေစေသာအစြမ္း၊ဦးေနွာက္နဲ႔အာရံုေၾကာကိုအားေကာင္းေစေသာအစြမ္း စတဲ႔အစြမ္းသတၱိေတြအမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။
ဒီလိုအစြမ္းသတၱိေတြအမ်ားၾကီးရွိလို႔ ျမင္းခြာရြက္ကို စားစရာအေနနဲ႔သာမက ေဆးအျဖစ္ပါသံုးၾကပါတယ္။
ျမင္းခြာရြက္ရဲ႕ေဆးနည္းအသံုး၀င္ပံုေတြကို သိသေလာက္ေျပာရရင္ေတာ႔
၁။ျမင္းခြာရြက္ကိုအရည္ညွစ္ျပီး သၾကား၊ပ်ားရည္တို႔နဲ႔ ေရာကာ ေန႔စဥ္ေသာက္ပါက ခြန္အားကိုတိုးေစနိုင္ျပီး ဆီးကိုရႊင္ေစကာ ဆီးပူ၊ဆီးက်င္၊ဆီးေအာင္႔ တာေတြကိုသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္ပါတယ္။
၂။ကေလးငယ္ေတြ အေအးမိလို႔ရင္ၾကပ္ေခ်ာင္းဆိုးတာ၊ဖုန္အမႈန္ေတြအရႈမ်ားလို႔ ေခ်ာင္းေျခာက္ဆိုးတာေတြအတြက္လည္း ျမင္းခြာရြက္ကိုအရည္ညွစ္ျပီး လက္ဖက္စားဇြန္းတဇြန္းခန္႔တိုက္ပါက သက္သာေပ်ာက္ကင္းနိုင္ပါတယ္။
၃။ဒါ႔အျပင္ ရုတ္တရက္ထိခုိုက္ရွနာျဖစ္တာ၊ခိုက္မိျပီးေရာင္ရမ္းတာေတြအတြက္လည္း ျမင္းခြာရြက္ကိုၾကိတ္ျပီး လိမ္းက်ံေပးနိုင္ပါတယ္။
၄။ျမင္းခြာရြက္ကိုေနလွမ္းကာ အရြက္ေျခာက္ကို ေရေႏြးထဲလက္ဖက္ေျခာက္ခတ္သလို ခတ္ေသာက္ပါက ေသြးတိုးေရာဂါကိုသက္သာေစနိုင္ပါတယ္။
၅။ျမင္းခြာရြက္ကို ေန႔စဥ္ပံုမွန္စားပါက အေမာအပန္းခံႏိုင္ျပီး သက္လံုေကာင္းလာေစနိုင္ပါတယ္။အဆုတ္ေရာဂါ၊ ေခ်ာင္းဆိုးေရာဂါေတြကိုလည္း သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတယ္။ ဦးေႏွာက္ကို ၾကည္လင္ေစျပီး မွတ္ဉာဏ္ေကာင္းလာေစနိုင္ပါတယ္။ ျဖဴေနတဲ့ဆံပင္ကို
ျမင္းခြါရြက္ကို ေန႔စဥ္ဆက္ျပီးစားေပးျခင္းျဖင့္ ပိတုန္းေရာင္ေကသာလို ျပန္လည္နက္ေမွာင္လာေစတယ္။
ဒါ႔အျပင္ အမ်ိဳးသားမ်ား က်ားအားတိုးရန္အတြက္လည္း အေထာက္အကူျပဳပါတယ္ လို႔ တိုင္းရင္းေဆးက်မ္းေတြမွာေဖာ္ျပထားပါတယ္။
Dr 528
(Unicode)
မြင်းခွာရွက်ရဲ့ ရုက္ခဗေဒနာမည်ကတော့ Centella asiatica(L.)Urban ဖြစ်ပါတယ်။
Apiaceae မျိုးရင်းဝင်ဖြစ်ပါတယ်။
မြင်းခွာရွက်ပင်ကို ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ သဘာဝအလေ့ကျပေါက်ပင်အနေနဲ့လည်း တွေ့နိုင်သလို စိုက်ပျိုးပင်အနေနဲ့လည်းတွေ့နိုင်ပါတယ်။နေရာအနှံ့မှာပေါက်ရောက်ပါတယ်။ ရေစပ်စပ်ရှိတဲ့နေရာတွေမှာ ပိုပြီးပေါက်ပွားပါတယ်။
မြေလျှောက်တွားတွားပင်ဖြစ်ပြီး နှစ်ရှည်ခံပင်အမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။
အရွက်သည် ကျောက်ကပ်ပုံစံရှိသည်။တချို့ကလည်းမြင်းရဲ့ခွာပုံစံရှိတယ်လို့ပြောကြပါတယ်။
ရင်းတူ ထိပ်ညီပန်းခိုင်မျိုးဖြစ်သည်။အဖြူရောင်ပန်းပွင်းများပါရှိသည်။အသီးနံရံဟာ အလွန်ထူပြီး စေ့သည် ဘေးတိုက်အားဖြင့်ကျပ်နေတတ်ပါတယ်။
မြင်းခွာရွက်ကို ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ ရေစင်အောင်ဆေးပြီး အစိမ်းလိုက် ငါးပိရည်နဲ့တို့စားကြသလို ဆီချက်၊ပဲမှုန့်တို့နဲ့ရောသုပ်စားကြတာလည်းရှိပါတယ်။ဟင်းချိုချက်သောက်တာလည်းရှိပါတယ်။
မြင်းခွာရွက်မှာ အရိုင်းမျိုး၊အယဉ်မျိုး၊အဖြူမျိုးစသဖြင့် အမျိုးအစားလေးငါးမျိုးလောက်ရှိပါတယ်။
မြင်းခွာရွက်မှာ Essential oils,Fatty oil,alkaloid hydrocotyline,vellarine,triterpene,asiaticoside,Vitamin C စတဲ့ဓါတ်များပြည့်စုံစွာပါဝင်နေပါတယ်။
ဒီလိုဓါတ်တွေပြည့်စုံစွာပါတဲ့အတွက် မြင်းခွာရွက်မှာ အပူကိုကျစေတဲ့အစွမ်း၊ရောင်ရမ်းမှုကိုသက်သာစေတဲ့အစွမ်း၊အနာရွတ်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုဟန့်တားပေးနိုင်တဲ့အစွမ်း၊အနာကိုနိုင်သောအစွမ်း၊ဝမ်းကိုက်ရောဂါကိုသက်သာစေသောအစွမ်း၊ဦးနှောက်နဲ့အာရုံကြောကိုအားကောင်းစေသောအစွမ်း စတဲ့အစွမ်းသတ္တိတွေအများကြီးရှိပါတယ်။
ဒီလိုအစွမ်းသတ္တိတွေအများကြီးရှိလို့ မြင်းခွာရွက်ကို စားစရာအနေနဲ့သာမက ဆေးအဖြစ်ပါသုံးကြပါတယ်။
မြင်းခွာရွက်ရဲ့ဆေးနည်းအသုံးဝင်ပုံတွေကို သိသလောက်ပြောရရင်တော့
၁။မြင်းခွာရွက်ကိုအရည်ညှစ်ပြီး သကြား၊ပျားရည်တို့နဲ့ ရောကာ နေ့စဉ်သောက်ပါက ခွန်အားကိုတိုးစေနိုင်ပြီး ဆီးကိုရွှင်စေကာ ဆီးပူ၊ဆီးကျင်၊ဆီးအောင့် တာတွေကိုသက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။
၂။ကလေးငယ်တွေ အအေးမိလို့ရင်ကြပ်ချောင်းဆိုးတာ၊ဖုန်အမှုန်တွေအရှုများလို့ ချောင်းခြောက်ဆိုးတာတွေအတွက်လည်း မြင်းခွာရွက်ကိုအရည်ညှစ်ပြီး လက်ဖက်စားဇွန်းတဇွန်းခန့်တိုက်ပါက သက်သာပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။
၃။ဒါ့အပြင် ရုတ်တရက်ထိခိုက်ရှနာဖြစ်တာ၊ခိုက်မိပြီးရောင်ရမ်းတာတွေအတွက်လည်း မြင်းခွာရွက်ကိုကြိတ်ပြီး လိမ်းကျံပေးနိုင်ပါတယ်။
၄။မြင်းခွာရွက်ကိုနေလှမ်းကာ အရွက်ခြောက်ကို ရေနွေးထဲလက်ဖက်ခြောက်ခတ်သလို ခတ်သောက်ပါက သွေးတိုးရောဂါကိုသက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
၅။မြင်းခွာရွက်ကို နေ့စဉ်ပုံမှန်စားပါက အမောအပန်းခံနိုင်ပြီး သက်လုံကောင်းလာစေနိုင်ပါတယ်။အဆုတ်ရောဂါ၊ ချောင်းဆိုးရောဂါတွေကိုလည်း သက်သာပျောက်ကင်းစေတယ်။ ဦးနှောက်ကို ကြည်လင်စေပြီး မှတ်ဉာဏ်ကောင်းလာစေနိုင်ပါတယ်။ ဖြူနေတဲ့ဆံပင်ကို
မြင်းခွါရွက်ကို နေ့စဉ်ဆက်ပြီးစားပေးခြင်းဖြင့် ပိတုန်းရောင်ကေသာလို ပြန်လည်နက်မှောင်လာစေတယ်။
ဒါ့အပြင် အမျိုးသားများ ကျားအားတိုးရန်အတွက်လည်း အထောက်အကူပြုပါတယ် လို့ တိုင်းရင်းဆေးကျမ်းတွေမှာဖော်ပြထားပါတယ်။
Dr 528
