ကျန်းမာခြင်းနဲ့ ပြည့်စုံနိုင်ရန် ကိုယ်ခံအားကောင်းနေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ခံအားအတွက် ဘယ်လိုဗီတာမင် အာဟာရဓာတ်တွေ အဓိက လိုအပ်သလဲ ဆိုတာ.........
Read more
Vacation ရာသီလို့ ပြောရမယ့် နွေရာသီကို ရောက်လာပါပြီ။ အပူရှောင်တဲ့ အနေနဲ့ ခရီးတွေသွားတာ၊ ကျောင်းပိတ်ရက်၊ ရုံးပိတ်ရက်တွေမှာ ခရီးထွက်တာမျိုးတွေ .........
Read more
လူတစ်ယောက်ရဲ့ အရပ်အမြင့်ကို မျိုးရိုးဗီဇက ၆၀-၈၀% ဆုံးဖြတ်ပေးတာ ဖြစ်တဲ့အတွက် မိဘက ပုရင် သားသမီးလည်း ပုပြီး မိဘက .........
Read more
အရပ်ပုတဲ့ မိဘတွေအနေနဲ့ မိမိသားသမီးတွေက အရပ်ရှည်နိုင်ပါ့မလား ဆိုပြီး စိုးရိမ်နေတတ်ကြပါတယ်။ အရပ်ရှည်တာ၊ ပုတာဟာ မိဘမျိုးရိုးနဲ့ ဆိုင်သလား၊ တခြားရော .........
Read more
အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးအရွယ်ရောက်လို့ လိင်ဆက်ဆံကြတဲ့အခါ တစ်ချို့က အလွှာခြားတာတောင် မခံချင်ဘူးဆိုတဲ့ အကြောင်းပြချက်နှင့် ကွန်ဒုံးသုံးတာကို ငြင်းပယ်တတ်ကြပါတယ်။ အမှန်တကယ်ကအလွှာခြားတာက......
Read more
ပူပြင်းသောဒေသ၊ ရာသီများတွင် ပန်ကာ၊ အဲကွန်းအလွန်အကျွံသုံးသည့်အခါ သို့မဟုတ် အဲကွန်းအပူချိန်ကို အလွန်အေးအောင် အပူချိန်ချထားသောနေရာတွင် အချိန်ကြာရှည်စွာနေသူများတွင်......
Read more
မျက်ကွင်းညိုခြင်းဆိုတာ မျက်လုံးနားတစ်ဝိုက် သွေးကြောလေးတွေကျယ်တဲ့အခါမျိုး၊ မျက်လုံးနားတစ်ဝိုက် Melatonin ခေါ်တဲ့ရောင်ခြယ်လေးတွေများတဲ့အခါမျိုးမှာ........
Read more
