fbpx
OnDoctor Healthcare App
  • ပင်မစာမျက်နှာ
  • ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
    • ကိုဗစ်ရောဂါ
    • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
    • အမျိုးသားကျန်းမာရေး
    • အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
      • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
      • အင်တာဗျူးများ
    • မိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသောစိတ်
    • ရောဂါကြီးများ
    • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
    • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
    • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
  • ဆက်သွယ်ရန်
No Result
View All Result
OnDoctor Healthcare App
  • ပင်မစာမျက်နှာ
  • ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
    • ကိုဗစ်ရောဂါ
    • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
    • အမျိုးသားကျန်းမာရေး
    • အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
      • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
      • အင်တာဗျူးများ
    • မိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသောစိတ်
    • ရောဂါကြီးများ
    • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
    • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
    • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
  • ဆက်သွယ်ရန်
No Result
View All Result
OnDoctor Healthcare App
No Result
View All Result
Home အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း

လွဲမှားနေသော ကျန်းမာရေး အယူအဆများ

Misconceptions about health
119
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Linkedin
29/07/2022
in အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
1 min read
A A

ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အယူအဆတွေဟာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အနည်းငယ်စီကွဲလွဲနိုင်ပါတယ်။ လူအများသိထားတဲ့ မှန်ကန်တယ်လို့ ယူဆထားတဲ့အရာတွေဟာ ကျန်းမာရေးအမြင်အရ မှားယွင်းနေတတ်တာကြောင့် ဗဟုသုတလေ့လာမှတ်သားနိုင်ရန် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

လူအများမှတ်ယူထားတဲ့ ကျန်းမာရေးအယူအဆအမှားတွေကတော့

(၁) ညဘက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဟာ အိပ်စက်ခြင်းကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတယ်

ဒီအချက်ဟာ လူတိုင်းအတွက် မမှန်ကန်ပါဘူး။ ညဘက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး နှစ်ခြိုက်စွာအိပ်ပျော်တဲ့သူတွေလည်းရှိသလို အိပ်မပျော်တဲ့သူတွေလည်းရှိပါတယ်။ အဓိက ကတော့လူတစ်ဦးတစ်ယောက်ချင်းရဲ့ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံနဲ့သာ သက်ဆိုင်ပါတယ်။

(၂) လူတစ်ယောက်ဟာ တစ်နေ့တာအတွက် ရေ (၂)လီတာသောက်ဖို့လိုအပ်တယ်

တစ်ရက်မှာရေ(၈)ခွက်သောက်ရမယ်လို့ လူတော်တော်များများ မှတ်ယူထားကြပါတယ်။ တစ်ကယ်တော့ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာသိုလှောင်ထားနိုင်တဲ့ ရေဓာတ်ပမာဏနဲ့ လိုအပ်တဲ့ရေဓာတ်ပမာဏဟာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူကွဲပြားနိုင်တာကြောင့် hydration level အလိုက်ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။

(၃) Six-Pack abs ဟာကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်အရေးပါတယ်

တကယ်တော့ Six-Pack abs လို့ခေါ်တဲ့ အမြှောင်းလိုက်ကြွက်သားတွေ ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိခြင်း၊ မရှိခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ခြင်းနဲ့ တိုက်ရိုက်အချိုးမကျပါဘူး။ အနာရောဂါကင်းဝေးပြီး စိတ်သွားတိုင်းကိုယ်ပါ သွက်လက်တက်ကြွနေတယ်ဆို သင်ဟာကျန်းမာတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်ပါတယ်။

အချို့သောကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာတွေဟာ ကိုယ်သိထားတဲ့အချက်တွေနဲ့မတူပဲ ကွဲပြားနိုင်ပြီး အမှတ်မှားသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအယူအဆအလွဲတွေဖြစ်လာနိုင်တာကြောင့် ဗဟုသုတအဖြစ်မှတ်သားထားရန် ပြန်လည်ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။

Previous Post

ရာသီအကူးအပြောင်းနှင့် ကိုယ်ခံစွမ်းအား

Next Post

မိုးရာသီမှာ ရာသီတုပ်ကွေးမဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ?

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linkedin

ဆက်စပ် ဆောင်းပါးများ

Vitamin C deficiency and complications

ဗီတာမင်စီ ချို့တဲ့ခြင်းနှင့် နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများ

11 hours ago
16
Rainy season and flu

မိုးရာသီနဲ့ တုပ်ကွေး

11 hours ago
26

အဆီချပြီး အဆီမကျဖြစ်နေပြီလား?

2 days ago
109
Flu that should go to the hospital

ဆေးရုံသွားသင့်တဲ့ တုပ်ကွေး

4 days ago
49
What is the temperature of the body to define a fever?

ကိုယ်ပူချိန်ဘယ်လောက်ဆိုရင် အဖျားရှိတယ်လို့ သတ်မှတ်လဲ?

4 days ago
93
Is glaucoma hereditary?

မျက်လုံးတိမ်စွဲခြင်းက မျိုးရိုးလိုက်တတ်လား?

6 days ago
94

ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ

  • ကိုဗစ်ရောဂါ
  • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
  • အမျိုးသား ကျန်းမာရေး
  • အလှအပနှင့် ကျန်းမာရေး
  • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
  • မိခင်နှင့် ကလေးကျန်းမာရေး
  • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
  • ရောဂါကြီးများ
  • ကျန်းမာသောစိတ်
  • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
  • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
  • အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ

လူဖတ်အများဆုံး ဆောင်းပါးများ

  • တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ပွေး၊ ညှင်းနဲ့ ယားနာတွေ အမှန်တကယ်ပျောက်ဖို့ဆိုရင်

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ကြို့ ထိုးတာ မြန်မြန်ပျောက်အောင်

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • အမျိုးသားများ နဲ့ ကြီး ကြာ ရှည်

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ကူးစက်မြန်မျိုးဗီဇပြောင်းကိုဗစ်အကူးခံရလျှင် ဖြစ်တတ်သည့်လက္ခဏာများ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Health Tips

Next Post
How to prevent seasonal flu in the rainy season?

မိုးရာသီမှာ ရာသီတုပ်ကွေးမဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ?

The amount of vitamin C that a person needs per day

လူတစ်ယောက်အတွက် တစ်နေ့တာလိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်စီ ပမာဏ

Migraine pain and diet

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာနဲ့ အစားအသောက်

OnDoctor App OnDoctor App OnDoctor App

Get Our App for Your Healthcare Partner

  • User Guide
  • Terms Of Use
  • Privacy Policy
  • Linking & Reprinting Policy
Facebook-f Youtube Linkedin-in

OnDoctor Company Limited © 2020. All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • ပင်မစာမျက်နှာ
  • ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
    • ကိုဗစ်ရောဂါ
    • အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေး
    • အမျိုးသားကျန်းမာရေး
    • အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ
      • ကျန်းမာရေးသတင်းများ
      • အင်တာဗျူးများ
    • မိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေး
    • ကျန်းမာသောစိတ်
    • ရောဂါကြီးများ
    • သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး
    • အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ
    • အထွေထွေရောဂါများအကြောင်း
  • ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
  • ဆက်သွယ်ရန်

© 2020 OnDoctor Company Limited - All Rights Reserved.

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.