fbpx

Download OnDoctor App on Google Play

Myanmar (Covid-19 Stats)

😷 6,151 Total Cases
😥 98 Deaths
😇 1,445 Recovered

အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှု ယုံတမ်းစကားတွေ အပိုင်း (၂)

သစၥာမဲ့တဲ့ လူေတြဟာ သူတို႔ရဲ႕ ၾကင္ေဖာ္ေတြကို မခ်စ္ၾကဘူး။
ကိုယ့္ၾကင္ေဖာ္ေတြကို မခ်စ္ၾကတဲ့သူေတြဟာ သစၥာမဲ့ႏိုင္တယ္။ အဲဒီေျပာင္းျပန္ကလည္း မွန္ရမယ္လို႔ မဆိုဘူး။ လူႏွစ္ေယာက္ကို တစ္ခ်ိန္ထဲမွာ ခ်စ္ဖို႔ မျဖစ္ႏိုင္ဘူးဆိုတဲ့ ဆို႐ိုးစကားဟာလည္း မဟုတ္ဘူး။ ခ်စ္သူအေပၚမွာ အ႐ူးအမူး စြဲလမ္းေနၿပီး တစ္ခ်ိန္ထဲမွာ ၾကင္ေဖာ္အေပၚ ေလးေလးနက္နက္ ဂ႐ုစိုက္တာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ဝသီပါေနတဲ့ သစၥာမဲ့တဲ့ ၾကင္ေဖာ္ေတြ အပါအဝင္ ေဖာက္ျပန္ၾကတဲ့ ၾကင္ေဖာ္အေတာ္မ်ားမ်ားတို႔ဟာ သူတို႔ရဲ႕ အိမ္ေထာင္ေရးေတြကို အတည္တက် မွတ္ယူၾကတယ္။

စိုးမိုး ျခယ္လွယ္ခံရမွာကို သတိရွိတဲ့ လူေတြအတြက္ အခ်စ္ဇာတ္လမ္းေတြဟာ ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိၾကတယ္။ အိမ္ေထာင္ေရးေတြနဲ႔ မတူတာက တာဝန္ ဝတၱရားနဲ႔ ကန႔္သတ္မႈေတြ မရွိဘူး။ ခ်စ္သူေတြဟာ ေတာင္းဆိုမႈေတြ အနည္းအက်ဥ္းသာ လုပ္တတ္ၾကတယ္။ စည္းကမ္းေတြ စခ်မွတ္ၿပီဆိုရင္လည္း ႏွစ္ဦးဆက္ဆံေရးဟာ ႏွစ္လိုဖြယ္ဆြဲေဆာင္မႈမရွိ ျဖစ္သြားႏိုင္တယ္။
သစၥာမဲ့တဲ့ ၾကင္ေဖာ္ တစ္ေယာက္က သူ႔ၾကင္ေဖာ္ကို ခ်စ္တယ္လို႔ ဖြင့္ဟေျပာလာတဲ့အခါ ေလွာင္တာ၊ သေရာ္တာမ်ိဳး ေရွာင္ၾကဥ္ဖို႔ အိမ္ေထာင္ေရးအႀကံေပး ပုဂၢိဳလ္ေတြက ခင္ပြန္းေတြနဲ႔ ဇနီးေတြကို သတိေပးၾကတယ္။ သူတို႔ အမွန္ေျပာေနတယ္လို႔ ယူဆလို႔ရတယ္။ ဒါမ်ိဳးကို အစခ်ီၿပီး ဘာျဖစ္ခဲ့သလဲ ဘာအဓိပၸါယ္ရသလဲနဲ႔ ေနာင္ဒါမ်ိဳး မျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုကာကြယ္မလဲဆိုတဲ့ အခ်က္ေတြကို ေဆြးေႏြးလို႔ရတယ္။

သင့္ၾကင္ေဖာ္ဟာ အခ်စ္ဇာတ္လမ္းရွိရင္ သင္တစ္နည္းနည္းနဲ႔ ပ်က္ကြက္ခဲ့လို႔ျဖစ္မယ္။
သစၥာမဲ့မႈေတြေၾကာင့္ စိုးရိမ္ဖြယ္အေရအတြက္ရွိၾကတဲ့ ခင္ပြန္းနဲ႔ဇနီးေတြဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အျပစ္ဖို႔ၾကတယ္။ (အထူးသျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးေတြ ျဖစ္ၾကတယ္။)

သစၥာမဲ့တဲ့ ၾကင္ေဖာ္ေတြဟာ သူတို႔ရဲ႕ၾကင္ေဖာ္ေတြရဲ႕ ပ်က္ကြက္မႈအေပၚ မေက်မနပ္ ျဖစ္ၾကေပမယ့္ ကြာရွင္းျပတ္စဲဖို႔ တြန႔္ဆုတ္ၾကတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ ပ်က္ကြက္မႈေတြကို ခ်ဲ႕ကားေျပာဆိုၿပီး သစၥာမဲ့တဲ့ ၾကင္ေဖာ္ဟာ အိမ္ေထာင္ေရးမွာ အဆင္ေျပေနတာကို ဝန္မခံခ်င္ၾကဘူး။ ၾကင္ေဖာ္တစ္ေယာက္ရဲ႕ ေမွ်ာ္လင့္ထားမႈေတြဟာ ယုတၱိမရွိတဲ့ အခါမ်ိဳးမွာလည္း ဒါမ်ိဳးေတြ ျဖစ္တတ္တယ္။ အိမ္ေထာင္ေရးဟာ ေပ်ာ္႐ႊင္မႈရဲ႕ အာမခံခ်က္လို႔ အခ်ိဳ႕ေယာက္်ား၊ အမ်ိဳးသမီးေတြက ခံယူၾကတယ္။ သူတို႔ မေပ်ာ္႐ႊင္ၾကတဲ့အခါ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ အျပစ္တင္ၾကတယ္။

ၾကင္ေဖာ္တစ္ေယာက္ရဲ႕ အျပဳအမူကို က်န္ၾကင္ေဖာ္အေနနဲ႔လည္း တာဝန္မရွိဘူး။ သင့္ၾကင္ေဖာ္ဟာ အခ်စ္ဇာတ္လမ္းရွိေနရင္ သူက သူ႔ဟာသူေ႐ြးခ်ယ္လိုက္တာပဲ ျဖစ္တယ္။ သင့္ၾကင္ေဖာ္က သင့္ေၾကာင့္လို႔ ယုံၾကည္ခ်င္တယ္။ ခ်စ္သူကလည္း ဒီအတိုင္းပဲ။ သင္က သေဘာတူရင္ ဒီအခ်စ္ဇာတ္လမ္းကို လြတ္လပ္စြာ ဆက္လက္လႈပ္ရွားလို႔ရတယ္။ သူတို႔မွာလည္း အျပစ္မရွိဘူးလို႕ ထင္ၾကလိမ့္မယ္။ အဲဒီလို ျငင္းခုံမႈနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို အျပစ္တင္ၾကတဲ့ ၾကင္ေဖာ္ေတြကို စဥ္းစားဆင္ျခင္ၾကဖို႔ စိတ္ပညာ ပါရဂူေတြက တိုက္တြန္းၾကတယ္။

ၾကင္ေဖာ္တစ္ေယာက္ သစၥာမဲ့သြားတာကို သိသြားရင္ ဒီအိမ္ေထာင္ေရးကို အဆုံးသတ္ရလိမ့္မယ္။
ဂလဲ့စားေခ်တာ အရသာရွိတာတယ္လို႔ ထင္ရေပမယ့္ အၿမဲတန္းေတာ့ သင့္တင့္ေလ်ာ္ကန္တယ္လို႔ မဟုတ္ဘူး။ ကြာရွင္း ျပတ္စဲမႈဟာ ပိုၿပီး ေျဖရွင္းဖို႔ခက္တဲ့ ျပႆနာေတြကို ျဖစ္ေပၚလာေစႏိုင္တယ္။ သစၥာမဲ့မႈေၾကာင့္ ႐ုပ္ပ်က္သြားတဲ့ အိမ္ေထာင္ေရး အမ်ားစုတို႔ကို ကယ္တင္သင့္တယ္။

အခ်စ္ဇာတ္လမ္းဟာ ခင္ပြန္းနဲ႔ဇနီးကို အထိတ္တလန႔္ျဖစ္ေစကာ တာရွည္တဲ့ႏွစ္ေတြအတြင္း ခင္ပြန္းနဲ႔ဇနီးကို တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ စကားေျပာၾက၊ နားေထာင္ၾကဖို႔ လႈံ႕ေဆာ္ေပးလိုက္တာမ်ိဳး ျဖစ္ႏိုင္တယ္။

တစ္ခ်ိဳ႕ အိမ္ေထာင္ေရးေတြမွာ အတတ္ပညာရွင္ရဲ႕ အကူအညီ လိုအပ္သလို၊ တစ္ခ်ိဳ႕ကလည္း ၾကင္ေဖာ္အခ်င္းခ်င္း အဆင္ေျပသြားေအာင္ လုပ္ႏိုင္ၾကတယ္။ ဘယ္နည္းပဲသုံးသုံး ဒီျပႆနာကို ခ်ဥ္းကပ္တဲ့အခါ စိတ္ရွည္၊ ႐ိုးသားေျဖာင့္မတ္စြာနဲ႔ အစစအရာရာ လမ္းမွန္ေရာက္လိုတဲ့ ဆႏၵရွိဖို႔လိုတယ္။ ပုံမွန္ေျပာေနက် စကားေတြကို လ်စ္လ်ဴရႈကာ ဒီအခ်စ္ဇာတ္လမ္းဟာ သင္တို႔ရဲ႕ အိမ္ေထာင္ေရး၊ သင္တို႔ရဲ႕ ဘဝအေပၚ ဘယ္လိုသက္ေရာက္မႈ ရွိသလဲဆိုတာကို အထူးဂ႐ုစိုက္ ေဆာင္႐ြက္ပါ။

Author: ေမာင္ခ်မ္းသာ, Healthcare Journal, Vol 8,no 39 (13.10.17) Pg 16
Unicode

သစ္စာမဲ့တဲ့ လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ကြင်ဖော်တွေကို မချစ်ကြဘူး။

ကိုယ့်ကြင်ဖော်တွေကို မချစ်ကြတဲ့သူတွေဟာ သစ္စာမဲ့နိုင်တယ်။ အဲဒီပြောင်းပြန်ကလည်း မှန်ရမယ်လို့ မဆိုဘူး။ လူနှစ်ယောက်ကို တစ်ချိန်ထဲမှာ ချစ်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုတဲ့ ဆိုရိုးစကားဟာလည်း မဟုတ်ဘူး။ ချစ်သူအပေါ်မှာ အရူးအမူး စွဲလမ်းနေပြီး တစ်ချိန်ထဲမှာ ကြင်ဖော်အပေါ် လေးလေးနက်နက် ဂရုစိုက်တာမျိုးလည်း ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဝသီပါနေတဲ့ သစ္စာမဲ့တဲ့ ကြင်ဖော်တွေ အပါအဝင် ဖောက်ပြန်ကြတဲ့ ကြင်ဖော်အတော်များများတို့ဟာ သူတို့ရဲ့ အိမ်ထောင်ရေးတွေကို အတည်တကျ မှတ်ယူကြတယ်။

စိုးမိုး ခြယ်လှယ်ခံရမှာကို သတိရှိတဲ့ လူတွေအတွက် အချစ်ဇာတ်လမ်းတွေဟာ ဆွဲဆောင်မှု ရှိကြတယ်။ အိမ်ထောင်ရေးတွေနဲ့ မတူတာက တာဝန် ဝတ္တရားနဲ့ ကန့်သတ်မှုတွေ မရှိဘူး။ ချစ်သူတွေဟာ တောင်းဆိုမှုတွေ အနည်းအကျဉ်းသာ လုပ်တတ်ကြတယ်။ စည်းကမ်းတွေ စချမှတ်ပြီဆိုရင်လည်း နှစ်ဦးဆက်ဆံရေးဟာ နှစ်လိုဖွယ်ဆွဲဆောင်မှုမရှိ ဖြစ်သွားနိုင်တယ်။

သစ္စာမဲ့တဲ့ ကြင်ဖော် တစ်ယောက်က သူ့ကြင်ဖော်ကို ချစ်တယ်လို့ ဖွင့်ဟပြောလာတဲ့အခါ လှောင်တာ၊ သရော်တာမျိုး ရှောင်ကြဉ်ဖို့ အိမ်ထောင်ရေးအကြံပေး ပုဂ္ဂိုလ်တွေက ခင်ပွန်းတွေနဲ့ ဇနီးတွေကို သတိပေးကြတယ်။ သူတို့ အမှန်ပြောနေတယ်လို့ ယူဆလို့ရတယ်။ ဒါမျိုးကို အစချီပြီး ဘာဖြစ်ခဲ့သလဲ ဘာအဓိပ္ပါယ်ရသလဲနဲ့ နောင်ဒါမျိုး မဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲဆိုတဲ့ အချက်တွေကို ဆွေးနွေးလို့ရတယ်။

သင့်ကြင်ဖော်ဟာ အချစ်ဇာတ်လမ်းရှိရင် သင်တစ်နည်းနည်းနဲ့ ပျက်ကွက်ခဲ့လို့ဖြစ်မယ်။
သစ္စာမဲ့မှုတွေကြောင့် စိုးရိမ်ဖွယ်အရေအတွက်ရှိကြတဲ့ ခင်ပွန်းနဲ့ဇနီးတွေဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပြစ်ဖို့ကြတယ်။ (အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးတွေ ဖြစ်ကြတယ်။)

သစ္စာမဲ့တဲ့ ကြင်ဖော်တွေဟာ သူတို့ရဲ့ကြင်ဖော်တွေရဲ့ ပျက်ကွက်မှုအပေါ် မကျေမနပ် ဖြစ်ကြပေမယ့် ကွာရှင်းပြတ်စဲဖို့ တွန့်ဆုတ်ကြတယ်။ အများအားဖြင့် ပျက်ကွက်မှုတွေကို ချဲ့ကားပြောဆိုပြီး သစ္စာမဲ့တဲ့ ကြင်ဖော်ဟာ အိမ်ထောင်ရေးမှာ အဆင်ပြေနေတာကို ဝန်မခံချင်ကြဘူး။ ကြင်ဖော်တစ်ယောက်ရဲ့ မျှော်လင့်ထားမှုတွေဟာ ယုတ္တိမရှိတဲ့ အခါမျိုးမှာလည်း ဒါမျိုးတွေ ဖြစ်တတ်တယ်။ အိမ်ထောင်ရေးဟာ ပျော်ရွှင်မှုရဲ့ အာမခံချက်လို့ အချို့ယောက်ျား၊ အမျိုးသမီးတွေက ခံယူကြတယ်။ သူတို့ မပျော်ရွှင်ကြတဲ့အခါ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အပြစ်တင်ကြတယ်။

ကြင်ဖော်တစ်ယောက်ရဲ့ အပြုအမူကို ကျန်ကြင်ဖော်အနေနဲ့လည်း တာဝန်မရှိဘူး။ သင့်ကြင်ဖော်ဟာ အချစ်ဇာတ်လမ်းရှိနေရင် သူက သူ့ဟာသူရွေးချယ်လိုက်တာပဲ ဖြစ်တယ်။ သင့်ကြင်ဖော်က သင့်ကြောင့်လို့ ယုံကြည်ချင်တယ်။ ချစ်သူကလည်း ဒီအတိုင်းပဲ။ သင်က သဘောတူရင် ဒီအချစ်ဇာတ်လမ်းကို လွတ်လပ်စွာ ဆက်လက်လှုပ်ရှားလို့ရတယ်။ သူတို့မှာလည်း အပြစ်မရှိဘူးလို့ ထင်ကြလိမ့်မယ်။ အဲဒီလို ငြင်းခုံမှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပြစ်တင်ကြတဲ့ ကြင်ဖော်တွေကို စဉ်းစားဆင်ခြင်ကြဖို့ စိတ်ပညာ ပါရဂူတွေက တိုက်တွန်းကြတယ်။

ကြင်ဖော်တစ်ယောက် သစ္စာမဲ့သွားတာကို သိသွားရင် ဒီအိမ်ထောင်ရေးကို အဆုံးသတ်ရလိမ့်မယ်။
ဂလဲ့စားချေတာ အရသာရှိတာတယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် အမြဲတန်းတော့ သင့်တင့်လျော်ကန်တယ်လို့ မဟုတ်ဘူး။ ကွာရှင်း ပြတ်စဲမှုဟာ ပိုပြီး ဖြေရှင်းဖို့ခက်တဲ့ ပြဿနာတွေကို ဖြစ်ပေါ်လာစေနိုင်တယ်။ သစ္စာမဲ့မှုကြောင့် ရုပ်ပျက်သွားတဲ့ အိမ်ထောင်ရေး အများစုတို့ကို ကယ်တင်သင့်တယ်။ အချစ်ဇာတ်လမ်းဟာ ခင်ပွန်းနဲ့ဇနီးကို အထိတ်တလန့်ဖြစ်စေကာ တာရှည်တဲ့နှစ်တွေအတွင်း ခင်ပွန်းနဲ့ဇနီးကို တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် စကားပြောကြ၊ နားထောင်ကြဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးလိုက်တာမျိုး ဖြစ်နိုင်တယ်။

တစ်ချို့ အိမ်ထောင်ရေးတွေမှာ အတတ်ပညာရှင်ရဲ့ အကူအညီ လိုအပ်သလို၊ တစ်ချို့ကလည်း ကြင်ဖော်အချင်းချင်း အဆင်ပြေသွားအောင် လုပ်နိုင်ကြတယ်။ ဘယ်နည်းပဲသုံးသုံး ဒီပြဿနာကို ချဉ်းကပ်တဲ့အခါ စိတ်ရှည်၊ ရိုးသားဖြောင့်မတ်စွာနဲ့ အစစအရာရာ လမ်းမှန်ရောက်လိုတဲ့ ဆန္ဒရှိဖို့လိုတယ်။ ပုံမှန်ပြောနေကျ စကားတွေကို လျစ်လျူရှုကာ ဒီအချစ်ဇာတ်လမ်းဟာ သင်တို့ရဲ့ အိမ်ထောင်ရေး၊ သင်တို့ရဲ့ ဘဝအပေါ် ဘယ်လိုသက်ရောက်မှု ရှိသလဲဆိုတာကို အထူးဂရုစိုက် ဆောင်ရွက်ပါ။

Author: မောင်ချမ်းသာ, Healthcare Journal, Vol 8,no 39 (13.10.17) Pg 16

ဆက်စပ် ဆောင်းပါးများ