(Zawgyi)
မိခင္မ်ားအေနနဲ႔ မိမိကေလးငယ္ ခ်စ္စဖြယ္ အိပ္ေနပုံၾကည့္ၿပီး နတ္သမီးေလး အိပ္ေနသကဲ့သို႔ထင္ၾကပါတယ္။ မိမိတေရးႏိုး၍ သမီးငယ္၊သားငယ္သည္ ေခြၽးမ်ား႐ြဲေနလွ်င္ အလြန္ပင္ စိုးရိမ္မႈ ျမင့္တက္လာၾကပါတယ္။ ညဘက္ကေလးငယ္ ေခြၽးထြက္ေနျခင္းသည္ ပုံမွန္ဟုတ္မဟုတ္ Ondrမွာ စိုးရိမ္စြာေမးတတ္ၾကပါတယ္။
ညဘက္ေခြၽးထြက္ျခင္းဆိုသည္မွာ ကေလးငယ္မ်ား အိပ္ေနစဥ္အေတာအတြင္း ကေလးငယ္မ်ား အလြန္အမင္းေခြၽးထြက္ျခင္းကို ဆိုလိုပါသည္။ အိပ္ေနစဥ္ ကေလးငယ္ေခြၽးထြက္ရေသာ အျဖစ္မ်ားေသာအေၾကာင္းရင္း အခ်ိဳ႕မွာ ေအာက္ပါအတိုင္းျဖစ္ပါတယ္။
(၁)ေမြးရာပါ ႏွလုံးေရာဂါရွိျခင္း
ေမြးရာပါ ႏွလုံးေရာဂါရွိသူမ်ာသည္ အထူးသျဖင့္ အိပ္ေနစဥ္ ေခြၽးထြက္မ်ားတတ္ပါတယ္။ အဆိုပါကေလးငယ္မ်ားသည္ စားေနစဥ္ ကစားေနစဥ္တြင္လည္း ေခြၽးထြက္မ်ားတတ္ပါတယ္။ ကေလးငယ္ တစ္ရာႏွစ္ဆယ္ငါးေယာက္မွာ တစ္ေယာက္ႏူန္း ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ကေလးငယ္တြင္ ႏွလုံးဖြံၿဖိဳးမႈ ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ရွိေသာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။
(၂)အိပ္ေနစဥ္အသက္ရွဴရပ္ျခင္း
ကေလးငယ္မ်ားတြင္ အိပ္ေနစဥ္အသက္ရွဴရပ္ျခင္းသည္လည္း အျဖစ္မ်ားဆုံး အေၾကာင္းရင္းတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ကေလးငယ္သည္ အသက္ရွဴေနစဥ္ စကၠန႔္၂၀ခန႔္ အသက္ရွဴရပ္သြားလွ်င္ ေခြၽးထြက္မ်ားေစပါတယ္။ ကေလးငယ္ရဲ႕ကိုယ္ခႏၶာသည္ အသက္ရွဴရန္ ခက္ခဲေသာအေျခအေနကို ရင္ဆိုင္ရေသာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ အိပ္ေနစဥ္ အသက္ရွဴရပ္ျခင္းသည္ လမေစ့ေသာကေလးငယ္မ်ားတြင္ အျဖစ္မ်ားတတ္ပါတယ္။ အသက္ရွဴရပ္ျခင္းအျပင္ ကေလးငယ္သည္ အသားအေရျပာျခင္း၊တ႐ႊီ႐ႊီျမည္ျခင္းစေသာ လကၡဏာမ်ားပါ ခံစားရတတ္ပါတယ္။
(၃)႐ုတ္တရက္ ကလးငယ္ေသဆုံးျခင္း
ကေလးငယ္သည္ အိပ္ေနစဥ္အပူခ်ိန္လြန္ကဲစြာခံစားရၿပီး ကေလးငယ္သည္ ႏွစ္ၿခိဳက္စြာအိပ္ေမာက်ေသာအဆင့္ေရာက္ကာ ျပန္လည္ႏိူးရန္ ခက္ခဲမႈကိုျဖစ္ေစပါတယ္။
(၄)အပူဒဏ္မခံႏိုင္ျခင္း
ကေလးငယ္သည္ အခန္းအပူခ်ိန္ေအးေနေသာ္လည္း ေခြၽးထြက္ေနရျခင္းမွာ လြန္ကဲစြာ အပူဒဏ္မခံႏိုင္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ေခါင္းေခြၽးထြက္ျခင္း ေျခဖဝါးလက္ဖဝါး ေခြၽးထြက္ေနျခင္းမ်ား ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ထိုအေျခအေနမ်ိဳးသည္ စိုးရိမ္စရာမရွိတတ္ပါ။ ေခြၽးတိတ္ေအာင္ အဆင့္ဆင့္လုပ္ေပးဖို႔ပဲလိုတာပါ။
ညဘက္ေခြၽးထြက္ျခင္းကို ေျပလည္သက္သာေစေသာနည္းလမ္းမ်ားမွာ
(၁)အခန္းအပူခ်ိန္စစ္ေဆးျခင္း
ကေလးငယ္ေခြၽးထြက္မႈ သက္သာေစရန္ အခန္းအပူခ်ိန္ကို ေအးျမေအာင္ ထားေပးပါ။ သင္ပူေနလွ်င္ကေလးငယ္ ပိုပူႏိုင္ေသာေၾကာင့္ မလိုအပ္သာ ေစာင္မ်ား အေႏြးထည္မ်ား ဖယ္ရွားၿပီး သက္ေတာင့္သက္သာအိပ္ေစပါ။
(၂)ေရဓာတ္ျဖည့္တင္းပါ
ေခြၽးထြက္ျခင္းေၾကာင့္ ကေလးငယ္ ေရဓာတ္ဆုံးရႈံးႏိုင္ေသာေၾကာင့္ ကေလးငယ္ကို ေရဓာတ္ပိုမိုရရွိေအာင္ အရည္ပိုတိုက္ပါ။
(၃)အဝတ္အစားေ႐ြးခ်ယ္မႈမွန္ပါေစ
ကေလးငယ္ သက္ေတာင့္သက္သာအိပ္ေစရန္ အဝတ္အစား ပြေခ်ာင္စြာ ဝတ္ဆင္ေပးပါ။ အိပ္ခန္းအတြင္း မီးေရာင္ ေဖ်ာ့ေတာ့စြာထြန္းပါ။
စဥ္းစားရန္အခ်က္မ်ား
-သင့္ကေလးငယ္သည္ အထက္ပါအခ်က္မ်ားျပဳလုပ္ေပးေသာ္လည္းေခြၽးထြက္ၿမဲ ျဖစ္ခဲ့ေသာ္ ျဖစ္ႏိုင္ေသာအေၾကာင္းရင္းေရာဂါကို ရွာေဖြကုသသင့္ပါတယ္။
-ကေလးငယ္သည္ ေခြၽးထြက္ျခင္းအျပင္ သြားႀကိတ္ျခင္း၊ ေဟာက္ျခင္း၊ ေခါင္းေစာင့္ျခင္းစေသာအျပဳအမူမ်ားပါ တြဲ ျဖစ္လွ်င္ ကေလးအထူးကုႏွင့္ ေသခ်ာစြာျပသစစ္ေဆးရန္ လိုအပ္လာပါလိမ့္မယ္။
ေခါင္းေခြၽးဘာလို႔ထြက္သလဲ?
ကေလးငယ္သည္ အျခားေသာကိုယ္ခႏၶာအစိတ္အပိုင္းမ်ားေခြၽးမထြက္ပဲ ေခါင္းေခြၽးပဲထြက္ေနသည္ကိုသတိထားၾကပါလိမ့္မယ္။ အဓိက အေၾကာင္းျပခ်က္ကေတာ့ ေခါင္းတြင္ရွိေသာ ေခြၽးဂလင္းသည္ အျခားေသာေနရာထက္ ပိုမိုတုံ႔ျပန္မႈရွိေသာေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ ကေလးငယ္ပူသည္ဟု ခံစားရသည္ႏွင့္ ေခါင္းေခြၽးဦးစြာ ထြက္ေလ့ရွိပါတယ္။
ကေလးငယ္ရဲ႕ေခါင္းသည္ တစ္ေနရာတည္း တည့္မတ္စြာအိပ္လွ်င္ ပိုထြက္တတ္ပါတယ္။ အခ်ိဳ႕အေျခအေနတြင္ ေခါင္းေခြၽးထြက္မ်ားကာ အေရျပား ေျခာက္ေသြ႕ေနလွ်င္ ေက်ာက္ကပ္အားနည္းေနသည္ဟု ယူဆရႏိုင္၍ အျမန္ဆုံး ကေလးအထူးကုႏွင့္ ျပသသင့္ပါတယ္။
Author : Dr. ျပည့္ရွင္း
(Unicode)
မိခင်များအနေနဲ့ မိမိကလေးငယ် ချစ်စဖွယ် အိပ်နေပုံကြည့်ပြီး နတ်သမီးလေး အိပ်နေသကဲ့သို့ထင်ကြပါတယ်။ မိမိတရေးနိုး၍ သမီးငယ်၊သားငယ်သည် ချွေးများရွဲနေလျှင် အလွန်ပင် စိုးရိမ်မှု မြင့်တက်လာကြပါတယ်။ ညဘက်ကလေးငယ် ချွေးထွက်နေခြင်းသည် ပုံမှန်ဟုတ်မဟုတ် Ondrမှာ စိုးရိမ်စွာမေးတတ်ကြပါတယ်။
ညဘက်ချွေးထွက်ခြင်းဆိုသည်မှာ ကလေးငယ်များ အိပ်နေစဉ်အတောအတွင်း ကလေးငယ်များ အလွန်အမင်းချွေးထွက်ခြင်းကို ဆိုလိုပါသည်။ အိပ်နေစဉ် ကလေးငယ်ချွေးထွက်ရသော အဖြစ်များသောအကြောင်းရင်း အချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်။
(၁)မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါရှိခြင်း
မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါရှိသူမျာသည် အထူးသဖြင့် အိပ်နေစဉ် ချွေးထွက်များတတ်ပါတယ်။ အဆိုပါကလေးငယ်များသည် စားနေစဉ် ကစားနေစဉ်တွင်လည်း ချွေးထွက်များတတ်ပါတယ်။ ကလေးငယ် တစ်ရာနှစ်ဆယ်ငါးယောက်မှာ တစ်ယောက်နူန်း ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ကလေးငယ်တွင် နှလုံးဖွံဖြိုးမှု ချို့ယွင်းချက်ရှိသောကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။
(၂)အိပ်နေစဉ်အသက်ရှူရပ်ခြင်း
ကလေးငယ်များတွင် အိပ်နေစဉ်အသက်ရှူရပ်ခြင်းသည်လည်း အဖြစ်များဆုံး အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးငယ်သည် အသက်ရှူနေစဉ် စက္ကန့်၂၀ခန့် အသက်ရှူရပ်သွားလျှင် ချွေးထွက်များစေပါတယ်။ ကလေးငယ်ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာသည် အသက်ရှူရန် ခက်ခဲသောအခြေအနေကို ရင်ဆိုင်ရသောကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်းသည် လမစေ့သောကလေးငယ်များတွင် အဖြစ်များတတ်ပါတယ်။ အသက်ရှူရပ်ခြင်းအပြင် ကလေးငယ်သည် အသားအရေပြာခြင်း၊တရွှီရွှီမြည်ခြင်းစသော လက္ခဏာများပါ ခံစားရတတ်ပါတယ်။
(၃)ရုတ်တရက် ကလးငယ်သေဆုံးခြင်း
ကလေးငယ်သည် အိပ်နေစဉ်အပူချိန်လွန်ကဲစွာခံစားရပြီး ကလေးငယ်သည် နှစ်ခြိုက်စွာအိပ်မောကျသောအဆင့်ရောက်ကာ ပြန်လည်နိူးရန် ခက်ခဲမှုကိုဖြစ်စေပါတယ်။
(၄)အပူဒဏ်မခံနိုင်ခြင်း
ကလေးငယ်သည် အခန်းအပူချိန်အေးနေသော်လည်း ချွေးထွက်နေရခြင်းမှာ လွန်ကဲစွာ အပူဒဏ်မခံနိုင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ခေါင်းချွေးထွက်ခြင်း ခြေဖဝါးလက်ဖဝါး ချွေးထွက်နေခြင်းများ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ထိုအခြေအနေမျိုးသည် စိုးရိမ်စရာမရှိတတ်ပါ။ ချွေးတိတ်အောင် အဆင့်ဆင့်လုပ်ပေးဖို့ပဲလိုတာပါ။
ညဘက်ချွေးထွက်ခြင်းကို ပြေလည်သက်သာစေသောနည်းလမ်းများမှာ
(၁)အခန်းအပူချိန်စစ်ဆေးခြင်း
ကလေးငယ်ချွေးထွက်မှု သက်သာစေရန် အခန်းအပူချိန်ကို အေးမြအောင် ထားပေးပါ။ သင်ပူနေလျှင်ကလေးငယ် ပိုပူနိုင်သောကြောင့် မလိုအပ်သာ စောင်များ အနွေးထည်များ ဖယ်ရှားပြီး သက်တောင့်သက်သာအိပ်စေပါ။
(၂)ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပါ
ချွေးထွက်ခြင်းကြောင့် ကလေးငယ် ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးနိုင်သောကြောင့် ကလေးငယ်ကို ရေဓာတ်ပိုမိုရရှိအောင် အရည်ပိုတိုက်ပါ။
(၃)အဝတ်အစားရွေးချယ်မှုမှန်ပါစေ
ကလေးငယ် သက်တောင့်သက်သာအိပ်စေရန် အဝတ်အစား ပွချောင်စွာ ဝတ်ဆင်ပေးပါ။ အိပ်ခန်းအတွင်း မီးရောင် ဖျော့တော့စွာထွန်းပါ။
စဉ်းစားရန်အချက်များ
-သင့်ကလေးငယ်သည် အထက်ပါအချက်များပြုလုပ်ပေးသော်လည်းချွေးထွက်မြဲ ဖြစ်ခဲ့သော် ဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းရင်းရောဂါကို ရှာဖွေကုသသင့်ပါတယ်။
-ကလေးငယ်သည် ချွေးထွက်ခြင်းအပြင် သွားကြိတ်ခြင်း၊ ဟောက်ခြင်း၊ ခေါင်းစောင့်ခြင်းစသောအပြုအမူများပါ တွဲ ဖြစ်လျှင် ကလေးအထူးကုနှင့် သေချာစွာပြသစစ်ဆေးရန် လိုအပ်လာပါလိမ့်မယ်။
ခေါင်းချွေးဘာလို့ထွက်သလဲ?
ကလေးငယ်သည် အခြားသောကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းများချွေးမထွက်ပဲ ခေါင်းချွေးပဲထွက်နေသည်ကိုသတိထားကြပါလိမ့်မယ်။ အဓိက အကြောင်းပြချက်ကတော့ ခေါင်းတွင်ရှိသော ချွေးဂလင်းသည် အခြားသောနေရာထက် ပိုမိုတုံ့ပြန်မှုရှိသောကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးငယ်ပူသည်ဟု ခံစားရသည်နှင့် ခေါင်းချွေးဦးစွာ ထွက်လေ့ရှိပါတယ်။
ကလေးငယ်ရဲ့ခေါင်းသည် တစ်နေရာတည်း တည့်မတ်စွာအိပ်လျှင် ပိုထွက်တတ်ပါတယ်။ အချို့အခြေအနေတွင် ခေါင်းချွေးထွက်များကာ အရေပြား ခြောက်သွေ့နေလျှင် ကျောက်ကပ်အားနည်းနေသည်ဟု ယူဆရနိုင်၍ အမြန်ဆုံး ကလေးအထူးကုနှင့် ပြသသင့်ပါတယ်။
Author : Dr. ပြည့်ရှင်း
