fbpx

နောက်ဆုံးရ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဆောင်းပါးများ

ခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေအတွက် အသားအရေထိန်းသိမ်းနိုင်မယ့်နည်းလမ်းများ

          အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းဆိုတာ အရေပြားအက်ကွဲခြင်း၊ အရေပြားကွာခြင်း၊ ယားယံခြင်း စတဲ့ပြဿနာတွေကြောင့် နေရခက်တဲ့အခြေအနေတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အသက်အရွယ်အရသော်လည်းကောင်း၊ ပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေတွေအရသော်လည်းကောင်း၊ .........

ကလေးများ ဖွံ့ဖြိုးကြီးထွားမှုဆိုတာ

          ကိုယ့်ရင်သွေးလေးကို ကောင်းကောင်းမွန်မွန် ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးလာစေချင်တာ မေမေတိုင်းရဲ့ဆန္ဒပါ။ မေမေတို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ကစပြီး သန္ဓေသားလေးရဲ့ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ကြရတဲ့အပြင် မွေးကင်းစ .........

သွေးပေါင်ချိန်ကို လျော့ချပေးနိုင်မယ့် အစားအစာများ

သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်နေတာကို ပြန်လည်လျော့ချဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါမှာ ဆေးဝါးတွေသာမက အစားအစာရဲ့ အခန်းကဏ္ဍကလည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ နိုင်ငံခြားမှာတော့ စားသောက်မှုပုံစံနဲ့ သွေးပေါင်ချိန်လျော့ချဖို့ .........

‌အရက်ကြောင့်ဖြစ်ရသော အသည်းရောဂါ။

          အရက်ကြောင့်ဖြစ်ရသော အသည်းရောဂါတွင် ကနဦးအစပိုင်း၌ အများအားဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများ ပြသခြင်းမရှိသေးဘဲ အသည်းပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်ပျက်စီးသည့်အခါတွင်မှ သာ .........